Hamburgare med ost, mcdonald's

🍲 Maträtt

100 g hamburgare med ost, mcdonald's består av mycket kalorier; är rik på fosfor och protein; och en bra källa till kalium, kalcium, vitamin A och jod, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 247,3 kalorier )

Fett: 11,6 g
Kolhydrater: 22,6 g
Protein: 14,4 g
Fibrer: 1,8 g
Syror: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 247,3 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 22,6 g
- varav socker : 3,5 g
Protein: 14,4 g
Fibrer: 1,8 g
Fett: 11,6 g
- varav mättat fett : 5,2 g
- varav enkelomättat fett : 4,3 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 48,1 g

Aska: 2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12 : 0,63 µg 25,2% av DRI
Niacin : 2,53 mg 15,83% av DRI
Riboflavin : 0,14 mg 9,86% av DRI
Vitamin A : 74,83 RE 9,35% av DRI
Tiamin : 0,07 mg 6,22% av DRI
Vitamin E : 0,71 mg 5,93% av DRI
Folat : 14,08 µg 4,69% av DRI
Vitamin K : 3,21 µg 4,29% av DRI
Vitamin D : 0,14 µg 2,9% av DRI
Vitamin C : 1,6 mg 2% av DRI
Niacinekvivalenter : 4,55 NE
Retinol : 38,1 µg
Betakaroten : 443,47 µg

Mineraler

Zink : 2,97 mg 29,69% av DRI
Fosfor : 174 mg 24,86% av DRI
Selen : 13,22 µg 24,03% av DRI
Salt : 1,33 g 22,09% av DRI
Jod : 25,3 µg 16,87% av DRI
Kalcium : 101,57 mg 12,7% av DRI
Koppar : 0,12 mg 12,4% av DRI
Kalium : 240,12 mg 12,01% av DRI
Mangan : 0,22 mg 11,15% av DRI
Järn : 1,42 mg 10,14% av DRI
Krom : 3,4 µg 8,5% av DRI
Magnesium : 23,84 mg 6,36% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,01% av DRI
Natrium : 520,25 mg

Kolhydrater

Socker : 3,48 g 3,86% av DRI
Laktos : 0,17 g
Maltos : 0,23 g
Fruktos : 0,7 g
Glukos : 0,77 g
Sackaros : 1,61 g
Stärkelser : 19,09 g

Fett

Mättat fett : 5,17 g 25,86% av DRI
Fettsyror (totalt) : 10,49 g 14,99% av DRI
Transfett : 0,23 g
Fleromättat fett : 0,76 g
Enkelomättat fett : 4,31 g
Kolesterol : 30,97 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt