Kex, fyllda kex med choklad och maräng, catago chocobit, lidl

100 g kex, fyllda kex med choklad och maräng, catago chocobit, lidl består av mycket kalorier; är rik på kalcium, fosfor och koppar; och en bra källa till kalium, vitamin A och magnesium, men innehåller mycket mättat fett och socker.

Energifördelning

(av totalt 519,4 kalorier )

Fett: 27 g
Kolhydrater: 58 g
Protein: 9 g
Fibrer: 4 g

Välj vikt:

Energi: 519,4 kcal
Kolhydrater: 58 g
- varav socker : 47 g
Protein: 9 g
Fibrer: 4 g
Fett: 27 g
- varav mättat fett : 12,9 g
- varav enkelomättat fett : 8,4 g
- varav fleromättat fett : 1,7 g

Annat innehåll:

Aska: 1,5 g

Vatten: 0,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Riboflavin : 0,31 mg 21,86% av DRI
Vitamin E : 1,38 mg 11,51% av DRI
Vitamin A : 84,85 RE 10,61% av DRI
Vitamin K : 4,69 µg 6,25% av DRI
Tiamin : 0,05 mg 4,78% av DRI
Folat : 10,78 µg 3,59% av DRI
Niacin : 0,54 mg 3,36% av DRI
Vitamin B12 : 0,02 µg 0,8% av DRI
Vitamin D : 0,04 µg 0,72% av DRI
Vitamin C : 0,01 mg 0,01% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,99 NE
Betakaroten : 42,76 µg
Retinol : 87,6 µg

Mineraler

Koppar : 192,54 mg 19 253,71% av DRI
Kalcium : 253,7 mg 31,71% av DRI
Fosfor : 208,5 mg 29,79% av DRI
Jod : 27,56 µg 18,37% av DRI
Kalium : 308,82 mg 15,44% av DRI
Mangan : 0,27 mg 13,31% av DRI
Zink : 1,27 mg 12,75% av DRI
Magnesium : 45,16 mg 12,04% av DRI
Järn : 1,56 mg 11,14% av DRI
Krom : 4,36 µg 10,9% av DRI
Selen : 4,13 µg 7,51% av DRI
Salt : 0,29 g 4,82% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,02% av DRI
Natrium : 113,42 mg

Kolhydrater

Socker : 47 g 52,22% av DRI
Fruktos : 0,01 g
Glukos : 0,04 g
Maltos : 0,08 g
Stärkelser : 7,25 g
Laktos : 9,69 g
Sackaros : 39,86 g

Fett

Mättat fett : 12,87 g 64,37% av DRI
Fettsyror (totalt) : 23,13 g 33,04% av DRI
Transfett : 0,1 g
Fleromättat fett : 1,74 g
Enkelomättat fett : 8,41 g
Kolesterol : 13,16 mg

Mer maträtt

Källa: Fineli