Persika nektarin 
100 g persika nektarin innehåller 43 kalorier (kcal). Den är en bra källa till vitamin E.
Energifördelning
(av totalt 43 kalorier )
- Kolhydrater: 8,6 g
- Fibrer: 2,1 g
- Protein: 0,7 g
- Fett: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 43 kcal
Kolhydrater: 8,6 g - varav socker : 7,8 g
Protein: 0,7 g Fibrer: 2,1 g Fett: 0,1 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin E : 1,8 mg 16,36% av AI
- Niacinekvivalenter : 1,12 NE 7,78% av RI
- Vitamin C : 8 mg 7,27% av RI
- Niacin : 1 mg 6,94% av RI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,5% av RI
- Tiamin : 0,02 mg 2,22% av RI
- Folat : 4,2 µg 1,27% av RI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,11% av RI
- Vitamin A : 7,2 RE 0,9% av RI
- Betakaroten : 86 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 7,8 g 8,67% av RI
- Monosackarider : 2,7 g
- Disackarider : 5,1 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Persika/nektarin, skalad, kärnfri🍎 Färsk frukt
44 kcal1,1 g protein0,2 g fett7,8 g kolh - Persika/nektarin, medelvärde, vägd med kärna🍎 Färsk frukt38,3 kcal1 g protein0,2 g fett6,8 g kolh
- Persika, konserv i sockerlag🍓 Frukt & bär66,3 kcal0,3 g protein0,1 g fett15,2 g kolh
- Persika, torkad🥜 Nötter & frön280 kcal5,8 g protein1 g fett52,9 g kolh
