Pizza, mozzarellapizza, tomat, saarioinen 
200 g pizza, mozzarellapizza, tomat, saarioinen innehåller 481,7 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, kalcium och vitamin K.
Energifördelning
(av totalt 481,7 kalorier )
- Kolhydrater: 59,5 g
- Fett: 18,9 g
- Protein: 15,6 g
- Fibrer: 3,5 g
- Syror: 0,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 481,7 kcal
Syror: 0,7 g Kolhydrater: 59,5 g - varav socker : 5,3 g
Protein: 15,6 g Fibrer: 3,5 g Fett: 18,9 g - varav mättat fett : 6,9 g
- varav enkelomättat fett : 7,2 g
- varav fleromättat fett : 3,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 4,82 NE 26,78% av DRI
- Vitamin K : 17,4 µg 23,2% av DRI
- Vitamin B12 : 0,56 µg 22,4% av DRI
- Vitamin E : 2,12 mg 17,67% av DRI
- Vitamin A : 114,44 RE 14,31% av DRI
- Folat : 39,98 µg 13,33% av DRI
- Riboflavin : 0,18 mg 12,86% av DRI
- Vitamin B6 : 0,18 mg 12,86% av DRI
- Tiamin : 0,1 mg 9,09% av DRI
- Niacin : 1,26 mg 7,88% av DRI
- Vitamin C : 6 mg 7,5% av DRI
- Vitamin D : 0,06 µg 1,2% av DRI
- Retinol : 77,98 µg
- Betakaroten : 390,2 µg
Mineraler
- Fosfor : 242,2 mg 34,6% av DRI
- Koppar : 0,32 mg 32% av DRI
- Salt : 1,87 g 31,2% av DRI
- Kalcium : 232,1 mg 29,01% av DRI
- Mangan : 0,56 mg 28% av DRI
- Selen : 11,06 µg 20,11% av DRI
- Zink : 1,76 mg 17,6% av DRI
- Kalium : 294,18 mg 14,71% av DRI
- Jod : 16,9 µg 11,27% av DRI
- Magnesium : 37,58 mg 10,02% av DRI
- Järn : 1,04 mg 7,43% av DRI
- Krom : 2,22 µg 5,55% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 734,8 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 6,88 g 34,4% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 17,66 g 25,23% av DRI
- Transfett : 0,18 g
- Fleromättat fett : 3,38 g
- Enkelomättat fett : 7,22 g
- Kolesterol : 21,88 mg
