Sallad, rödbetssallad med majonnäsdressing, atria 
80 g sallad, rödbetssallad med majonnäsdressing, atria innehåller 104,8 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K, vitamin E och mangan. Den är också en bra källa till folat, selen och krom.
Energifördelning
(av totalt 104,8 kalorier )
- Fett: 9 g
- Kolhydrater: 4,9 g
- Protein: 0,9 g
- Fibrer: 1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 104,8 kcal
Kolhydrater: 4,9 g - varav socker : 4,9 g
Protein: 0,9 g Fibrer: 1 g Fett: 9 g - varav mättat fett : 1,1 g
- varav enkelomättat fett : 3,5 g
- varav fleromättat fett : 3,9 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 80 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin E : 2,6 mg 21,67% av DRI
- Vitamin K : 13,59 µg 18,12% av DRI
- Vitamin B12 : 0,26 µg 10,24% av DRI
- Folat : 25,21 µg 8,4% av DRI
- Vitamin C : 3,5 mg 4,38% av DRI
- Vitamin A : 34,19 RE 4,27% av DRI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,43% av DRI
- Vitamin D : 0,17 µg 3,36% av DRI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,86% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,33 NE 1,82% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,45% av DRI
- Niacin : 0,12 mg 0,75% av DRI
- Betakaroten : 1,31 µg
- Retinol : 34,09 µg
Mineraler
- Mangan : 0,42 mg 21,2% av DRI
- Koppar : 0,13 mg 12,8% av DRI
- Selen : 4,34 µg 7,88% av DRI
- Krom : 3,15 µg 7,88% av DRI
- Salt : 0,39 g 6,57% av DRI
- Jod : 8,3 µg 5,54% av DRI
- Kalium : 99,97 mg 5% av DRI
- Fosfor : 30,96 mg 4,42% av DRI
- Zink : 0,35 mg 3,52% av DRI
- Järn : 0,43 mg 3,09% av DRI
- Magnesium : 8,75 mg 2,33% av DRI
- Kalcium : 11,48 mg 1,44% av DRI
- Natrium : 154,64 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 8,5 g 12,14% av DRI
- Mättat fett : 1,08 g 5,4% av DRI
- Enkelomättat fett : 3,53 g
- Fleromättat fett : 3,88 g
- Kolesterol : 20,72 mg
