Sallad, rödbetssallad med majonnäsdressing, saarioinen

80 g sallad, rödbetssallad med majonnäsdressing, saarioinen innehåller 98,7 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, folat och vitamin K.

Energifördelning

(av totalt 98,7 kalorier )

Fett: 6,7 g
Kolhydrater: 8,4 g
Protein: 1 g
Fibrer: 0,9 g
Syror: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 98,7 kcal
Syror: 0,1 g
Kolhydrater: 8,4 g
- varav socker : 6,4 g
Protein: 1 g
Fibrer: 0,9 g
Fett: 6,7 g
- varav mättat fett : 0,7 g
- varav enkelomättat fett : 3,6 g
- varav fleromättat fett : 2,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 61,2 g

Aska: 1,7 g

Specialkost

Laktosfri Lakto-ovo-vegetarisk Mjölkfri Glutenfri Mycket låg glutenhalt Sojafri Låg kolesterolhalt

Näringsvärde

Näringsvärden per 80 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till folat Bra källa till vitamin K Bra källa till vitamin E Bra källa till mangan Bra källa till vitamin B12

Vitaminer

Vitamin E : 1,61 mg 14,62% av AI
Vitamin K : 7,98 µg 10,65% av AI
Vitamin B12 : 0,29 µg 7,2% av AI
Folat : 23,22 µg 7,04% av RI
Vitamin A : 36,37 RE 4,55% av RI
Tiamin : 0,03 mg 3,56% av RI
Vitamin C : 3,48 mg 3,16% av RI
Vitamin B6 : 0,06 mg 3,11% av RI
Riboflavin : 0,05 mg 3% av RI
Niacinekvivalenter : 0,41 NE 2,83% av RI
Vitamin D : 0,27 µg 2,72% av RI
Niacin : 0,17 mg 1,17% av RI
Betakaroten : 2,34 µg
Retinol : 36,18 µg

Mineraler

Salt : 0,86 g 15% av RI
Koppar : 0,1 mg 11,56% av RI
Mangan : 0,33 mg 10,93% av AI
Fosfor : 39,2 mg 7,54% av AI
Krom : 2,47 µg 6,18% av RI
Jod : 8,62 µg 5,75% av AI
Selen : 4,46 µg 4,96% av AI
Kalium : 119,78 mg 3,42% av AI
Zink : 0,4 mg 3,15% av RI
Magnesium : 10,38 mg 2,97% av AI
Järn : 0,39 mg 2,61% av RI
Kalcium : 11,68 mg 1,23% av RI
Natrium : 338,43 mg

Kolhydrater

Socker : 6,45 g 7,16% av RI
Glukos : 0,66 g
Fruktos : 0,73 g
Stärkelser : 1,94 g
Sackaros : 5,06 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 6,4 g 9,14% av RI
Mättat fett : 0,7 g 3,52% av RI
Omega-3 : 0,56 g
Omega-6 : 1,56 g
Fleromättat fett : 2,13 g
Kolesterol : 2,17 mg
Enkelomättat fett : 3,56 g

Källa: Fineli