Smördeg medelvärde, utan fyllning 
40 g smördeg medelvärde, utan fyllning innehåller 176,5 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat vitamin A, kalcium och vitamin K. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 176,5 kalorier )
- Fett: 13,3 g
- Kolhydrater: 12,2 g
- Protein: 2 g
- Fibrer: 0,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 176,5 kcal
Kolhydrater: 12,2 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 2 g Fibrer: 0,6 g Fett: 13,3 g - varav mättat fett : 7,1 g
- varav enkelomättat fett : 4,2 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 40 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin A : 57,29 RE 7,16% av RI
- Vitamin K : 4,08 µg 5,45% av AI
- Vitamin E : 0,59 mg 5,38% av AI
- Niacinekvivalenter : 0,46 NE 3,19% av RI
- Tiamin : 0,01 mg 1,33% av RI
- Niacin : 0,15 mg 1,03% av RI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 0,89% av RI
- Folat : 2,59 µg 0,79% av RI
- Riboflavin : 0,01 mg 0,5% av RI
- Vitamin D : 0,03 µg 0,28% av RI
- Betakaroten : 37,64 µg
- Retinol : 54,16 µg
Mineraler
- Fosfor : 51,64 mg 9,93% av AI
- Salt : 0,35 g 6,11% av RI
- Kalcium : 45,62 mg 4,8% av RI
- Mangan : 0,1 mg 3,2% av AI
- Koppar : 0,03 mg 3,11% av RI
- Selen : 1,67 µg 1,85% av AI
- Krom : 0,65 µg 1,62% av RI
- Magnesium : 5,12 mg 1,46% av AI
- Jod : 1,86 µg 1,24% av AI
- Zink : 0,15 mg 1,2% av RI
- Järn : 0,17 mg 1,15% av RI
- Kalium : 28,45 mg 0,81% av AI
- Natrium : 137,98 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 7,05 g 35,26% av RI
- Fettsyror (totalt) : 13,13 g 18,76% av RI
- Omega-3 : 0,14 g
- Omega-6 : 0,69 g
- Transfett : 0,79 g
- Fleromättat fett : 0,83 g
- Enkelomättat fett : 4,21 g
- Kolesterol : 15,78 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Kakor & tårtor
- Bärpirog med råg, mosade bär, rågskal
🍰 Kakor & tårtor175 kcal2 g prot1,6 g fett35 g kolh - Munk, vatten, bageri 🍰 Kakor & tårtor306 kcal6,1 g prot12 g fett42,2 g kolh
- Bulle, örfil, bageri, på vatten 🍰 Kakor & tårtor327 kcal6,8 g prot12,4 g fett45,6 g kolh
- Bulle, medelfet, fettfritt mjölkpulver, bageri 🍰 Kakor & tårtor297 kcal7,8 g prot7,5 g fett48,1 g kolh
Mer från kategorin Sötsaker
- Sötsak, marmelad 🍬 Godis309 kcal0,1 g prot0,1 g fett75 g kolh
- Marsipan, mandelmassa 🍬 Godis486 kcal12,6 g prot26,9 g fett47,6 g kolh
- Jordgubbssylt, hemlagad, socker 54 g/100 g 🫙 Sylt & marmelad226 kcal0,6 g prot0,2 g fett53,8 g kolh
- Apelsinmarmelad 🫙 Sylt & marmelad193 kcal0,2 g prot0,1 g fett46,6 g kolh