Surmjölk, ab-surmjölk, 2,5 % fett, 1 ug vitamin d, probiotika 
200 g surmjölk, ab-surmjölk, 2,5 % fett, 1 ug vitamin d, probiotika innehåller 102,3 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalcium, vatten och fosfor. surmjölk, ab-surmjölk, 2,5 % fett, 1 ug vitamin d, probiotika består till 90,4% av vatten.
Välj vikt:
g
- Energi: 102,3 kcal
Syror: 2,2 g Kolhydrater: 7 g - varav socker : 7 g
Protein: 5,6 g Fett: 5 g - varav mättat fett : 3,5 g
- varav enkelomättat fett : 1,2 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Riboflavin : 0,36 mg 22,5% av RI
- Vitamin B12 : 0,8 µg 20% av AI
- Vitamin D : 2 µg 20% av RI
- Niacinekvivalenter : 1,68 NE 11,67% av RI
- Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
- Folat : 19,52 µg 5,92% av RI
- Vitamin A : 46,44 RE 5,8% av RI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 5,56% av RI
- Niacin : 0,2 mg 1,39% av RI
- Vitamin K : 1 µg 1,33% av AI
- Vitamin C : 1,28 mg 1,16% av RI
- Vitamin E : 0,1 mg 0,91% av AI
- Betakaroten : 25,32 µg
- Retinol : 44,34 µg
Mineraler
- Fosfor : 180 mg 34,62% av AI
- Kalcium : 240 mg 25,26% av RI
- Jod : 34 µg 22,67% av AI
- Kalium : 300 mg 8,57% av AI
- Zink : 0,88 mg 6,93% av RI
- Magnesium : 22 mg 6,29% av AI
- Selen : 5,5 µg 6,11% av AI
- Salt : 0,25 g 4,42% av RI
- Koppar : 0,02 mg 2,22% av RI
- Krom : 0,6 µg 1,5% av RI
- Järn : 0,1 mg 0,67% av RI
- Mangan : 0,02 mg 0,67% av AI
- Natrium : 100 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 3,48 g 17,4% av RI
- Fettsyror (totalt) : 4,92 g 7,03% av RI
- Omega-3 : 0,02 g
- Omega-6 : 0,08 g
- Transfett : 0,1 g
- Fleromättat fett : 0,12 g
- Enkelomättat fett : 1,22 g
- Kolesterol : 19,6 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Surmjölk, ab-surmjölk, 2 % fett, probiotika🥛 Yoghurt & fil
50,2 kcal3 g protein2 g fett4,8 g kolh - Surmjölk, ab-surmjölk, 2 % fett, 1 ug vitamin d, probiotika🥛 Yoghurt & fil50,2 kcal3 g protein2 g fett4,8 g kolh
- Surmjölk, ab-surmjölk, 1,5 % fett, 1 ug vitamin d, probiotika🥛 Yoghurt & fil45,6 kcal3 g protein1,5 g fett4,8 g kolh
- Surmjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil29 kcal3,1 g protein0,1 g fett3,7 g kolh
Mer från kategorin Yoghurt & fil
- Fil, naturellt, lättfil 2 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil55,8 kcal2,9 g protein2 g fett3,3 g kolh
- Kvarg, naturell, <0,5 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil58,5 kcal9,8 g protein0,4 g fett3,1 g kolh
- Surmjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil29 kcal3,1 g protein0,1 g fett3,7 g kolh
- (arc)sojamellanmål, syrat, smaksatt, 1 % fett, vitaminerad🥛 Yoghurt & fil86,7 kcal4 g protein1 g fett15 g kolh
Mer från kategorin Mjölkprodukter
- Pudding, mjölkpudding, industriell🥛 Mjölkprodukter94,5 kcal4,7 g protein3,9 g fett9,9 g kolh
- Färskost, 6-11 % fett, smaksatt🧀 Ost151 kcal8 g protein11 g fett4,7 g kolh
- Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett🧀 Ost466 kcal16,7 g protein44,8 g fett0 g kolh
- (arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett🧀 Ost289 kcal11 g protein26 g fett3 g kolh