(arc)yoghurt, drickbar, valio yoghurt med kvarg, fett 1,2 %, 1 ug vitamin d 
200 g (arc)yoghurt, drickbar, valio yoghurt med kvarg, fett 1,2 %, 1 ug vitamin d innehåller 139,1 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin D. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, fosfor och jod.
Energifördelning
(av totalt 139,1 kalorier )
- Kolhydrater: 19,3 g
- Protein: 9 g
- Fett: 2,4 g
- Syror: 0,8 g
- Fibrer: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 139,1 kcal
Syror: 0,8 g Kolhydrater: 19,3 g - varav socker : 18,8 g
Protein: 9 g Fibrer: 0,2 g Fett: 2,4 g - varav mättat fett : 1,6 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 2 µg 40% av DRI
- Vitamin B12 : 0,82 µg 32,8% av DRI
- Riboflavin : 0,36 mg 25,71% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,58 NE 14,33% av DRI
- Tiamin : 0,08 mg 7,27% av DRI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 7,14% av DRI
- Folat : 15,46 µg 5,15% av DRI
- Vitamin C : 4,02 mg 5,02% av DRI
- Vitamin A : 19,64 RE 2,46% av DRI
- Niacin : 0,24 mg 1,5% av DRI
- Vitamin K : 0,76 µg 1,01% av DRI
- Vitamin E : 0,12 mg 1% av DRI
- Retinol : 17,88 µg
- Betakaroten : 20,02 µg
Mineraler
- Kalcium : 260 mg 32,5% av DRI
- Fosfor : 212,2 mg 30,31% av DRI
- Jod : 28,8 µg 19,2% av DRI
- Kalium : 299,26 mg 14,96% av DRI
- Selen : 5,64 µg 10,25% av DRI
- Zink : 0,82 mg 8,2% av DRI
- Magnesium : 21,52 mg 5,74% av DRI
- Salt : 0,27 g 4,47% av DRI
- Koppar : 0,04 mg 4% av DRI
- Krom : 1,46 µg 3,65% av DRI
- Mangan : 0,04 mg 2% av DRI
- Järn : 0,14 mg 1% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 104,96 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 1,56 g 7,8% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 2,2 g 3,14% av DRI
- Transfett : 0,04 g
- Fleromättat fett : 0,06 g
- Enkelomättat fett : 0,54 g
- Kolesterol : 11,92 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- (arc)yoghurt, drickbar, actimel powerfruit, fett 1,5 %, vitamin c+d, probiotika🥛 Yoghurt & fil
- (arc)yoghurt, smaksatt, fettfri, vitalinea, 0,75 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil
- (arc)yoghurt, smaksatt med sylt, 2 % fett, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil
- (arc)yoghurt, smaksatt, fettfri, delvis syntetiskt sötad, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil