(arc)yoghurt med kvarg, naturell, arla luonto+, 1,4% fett, vit d, ab, laktosfri 
200 g (arc)yoghurt med kvarg, naturell, arla luonto+, 1,4% fett, vit d, ab, laktosfri innehåller 124,6 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, kalcium och jod.
Energifördelning
(av totalt 124,6 kalorier )
- Protein: 13,9 g
- Kolhydrater: 9,8 g
- Fett: 2,8 g
- Syror: 1,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 124,6 kcal
Syror: 1,2 g Kolhydrater: 9,8 g - varav socker : 9,8 g
Protein: 13,9 g Fett: 2,8 g - varav mättat fett : 1,7 g
- varav enkelomättat fett : 0,6 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,96 µg 38,4% av DRI
- Riboflavin : 0,4 mg 28,57% av DRI
- Vitamin D : 1,2 µg 24% av DRI
- Niacinekvivalenter : 3,14 NE 17,44% av DRI
- Tiamin : 0,08 mg 7,27% av DRI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 7,14% av DRI
- Folat : 18,2 µg 6,07% av DRI
- Vitamin A : 24,68 RE 3,08% av DRI
- Vitamin C : 1,96 mg 2,45% av DRI
- Niacin : 0,2 mg 1,25% av DRI
- Vitamin K : 0,56 µg 0,75% av DRI
- Vitamin E : 0,06 mg 0,5% av DRI
- Betakaroten : 16 µg
- Retinol : 23,36 µg
Mineraler
- Fosfor : 243,4 mg 34,77% av DRI
- Kalcium : 229,12 mg 28,64% av DRI
- Jod : 29,6 µg 19,73% av DRI
- Kalium : 305,68 mg 15,28% av DRI
- Selen : 6,18 µg 11,24% av DRI
- Zink : 0,9 mg 9% av DRI
- Salt : 0,4 g 6,63% av DRI
- Magnesium : 21,74 mg 5,8% av DRI
- Koppar : 0,04 mg 4% av DRI
- Krom : 1,56 µg 3,9% av DRI
- Mangan : 0,02 mg 1% av DRI
- Järn : 0,1 mg 0,71% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 155,84 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 1,74 g 8,7% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 2,46 g 3,51% av DRI
- Fleromättat fett : 0,06 g
- Transfett : 0,06 g
- Enkelomättat fett : 0,58 g
- Kolesterol : 13,74 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- (arc)yoghurt, drickbar, valio yoghurt med kvarg, fett 1,2 %, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil
- (arc)yoghurt, smaksatt med sylt, 2 % fett, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil
- (arc)yoghurt, smaksatt, fettfri, vitalinea, 0,75 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil
- (arc)yoghurt, smaksatt, fettfri, delvis syntetiskt sötad, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil