Dessert, crème brûlée

🍲 Maträtt

100 g dessert, crème brûlée består av mycket kalorier; är rik på vitamin A och selen; och en bra källa till fosfor, kalcium, jod och vitamin K, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 396,9 kalorier )

Fett: 34 g
Kolhydrater: 19,5 g
Protein: 4,1 g
Syror: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 396,9 kcal
Syror: 0,1 g
Kolhydrater: 19,5 g
- varav socker : 19,5 g
Protein: 4,1 g
Fett: 34 g
- varav mättat fett : 20,9 g
- varav enkelomättat fett : 8,5 g
- varav fleromättat fett : 1,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 42,4 g

Aska: 0,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin A : 350,45 RE 43,81% av DRI
Vitamin B12 : 1,07 µg 42,8% av DRI
Vitamin D : 1,17 µg 23,3% av DRI
Riboflavin : 0,21 mg 15,14% av DRI
Vitamin K : 9,19 µg 12,25% av DRI
Vitamin E : 1,39 mg 11,57% av DRI
Folat : 23,84 µg 7,95% av DRI
Tiamin : 0,06 mg 5,37% av DRI
Vitamin C : 0,63 mg 0,79% av DRI
Niacin : 0,09 mg 0,59% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,97 NE
Betakaroten : 114,98 µg
Retinol : 379,81 µg

Mineraler

Selen : 16,46 µg 29,93% av DRI
Fosfor : 136,4 mg 19,49% av DRI
Jod : 25,96 µg 17,31% av DRI
Zink : 1,08 mg 10,77% av DRI
Kalcium : 80,47 mg 10,06% av DRI
Krom : 3,46 µg 8,65% av DRI
Järn : 0,88 mg 6,29% av DRI
Kalium : 107,1 mg 5,36% av DRI
Koppar : 0,03 mg 3,14% av DRI
Magnesium : 8,32 mg 2,22% av DRI
Salt : 0,08 g 1,35% av DRI
Mangan : 0,02 mg 1,15% av DRI
Molybden : 0,02 mg 0,04% av DRI
Natrium : 31,72 mg

Kolhydrater

Socker : 19,52 g 21,69% av DRI
Glukos : 0,03 g
Laktos : 2,53 g
Sackaros : 16,96 g

Fett

Mättat fett : 20,93 g 104,64% av DRI
Fettsyror (totalt) : 31,61 g 45,16% av DRI
Transfett : 0,86 g
Fleromättat fett : 1,31 g
Enkelomättat fett : 8,48 g
Kolesterol : 251,45 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt