Flingor, majsflingor med socker 
30 g flingor, majsflingor med socker innehåller 116,1 kalorier (kcal). Den är rik på folat, niacinekvivalenter och niacin. Den är också en bra källa till protein och krom. Den innehåller mycket socker.
Energifördelning
(av totalt 116,1 kalorier )
- Kolhydrater: 26,5 g
- Protein: 1,5 g
- Fett: 0,2 g
- Fibrer: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 116,1 kcal
Kolhydrater: 26,5 g - varav socker : 12,1 g
Protein: 1,5 g Fibrer: 0,5 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B6 : 0,33 mg 23,57% av DRI
- Tiamin : 0,23 mg 21,27% av DRI
- Niacinekvivalenter : 3,3 NE 18,32% av DRI
- Riboflavin : 0,26 mg 18,21% av DRI
- Niacin : 2,91 mg 18,17% av DRI
- Folat : 32,37 µg 10,79% av DRI
- Vitamin B12 : 0,16 µg 6,48% av DRI
- Vitamin A : 3,19 RE 0,4% av DRI
- Vitamin E : 0 mg 0,03% av DRI
- Vitamin K : 0,01 µg 0,01% av DRI
- Betakaroten : 33,32 µg
Mineraler
- Järn : 1,57 mg 11,19% av DRI
- Salt : 0,35 g 5,79% av DRI
- Koppar : 0,04 mg 4,5% av DRI
- Krom : 1,47 µg 3,67% av DRI
- Jod : 2,87 µg 1,91% av DRI
- Selen : 0,62 µg 1,12% av DRI
- Fosfor : 7,8 mg 1,11% av DRI
- Kalium : 21,66 mg 1,08% av DRI
- Mangan : 0,02 mg 1,05% av DRI
- Magnesium : 3,13 mg 0,84% av DRI
- Zink : 0,06 mg 0,6% av DRI
- Kalcium : 1,6 mg 0,2% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 136,51 mg
Kolhydrater
- Socker : 12,05 g 13,39% av DRI
- Fruktos : 0,23 g
- Glukos : 0,39 g
- Sackaros : 11,43 g
- Stärkelser : 14,45 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,01 g 0,02% av DRI
- Mättat fett : 0 g 0,02% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,01 g
- Fleromättat fett : 0,01 g
