Havrepreparat, syrat, smaksatt, yosa, medelvärde, probiotika

100 g havrepreparat, syrat, smaksatt, yosa, medelvärde, probiotika består av relativt lite kalorier; är rik på mangan.

Energifördelning

(av totalt 66,8 kalorier )

Kolhydrater: 12,7 g
Fett: 0,8 g
Protein: 1,4 g
Fibrer: 1,2 g
Syror: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 66,8 kcal
Syror: 0,1 g
Kolhydrater: 12,7 g
- varav socker : 6,6 g
Protein: 1,4 g
Fibrer: 1,2 g
Fett: 0,8 g
- varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 83,6 g

Aska: 0,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin : 0,03 mg 3,02% av DRI
Vitamin C : 1,56 mg 1,95% av DRI
Folat : 4,87 µg 1,62% av DRI
Vitamin E : 0,15 mg 1,28% av DRI
Vitamin K : 0,74 µg 0,99% av DRI
Riboflavin : 0,01 mg 0,86% av DRI
Niacin : 0,1 mg 0,66% av DRI
Vitamin A : 0,24 RE 0,03% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,44 NE
Betakaroten : 2,47 µg

Mineraler

Mangan : 0,43 mg 21,29% av DRI
Fosfor : 46,6 mg 6,66% av DRI
Koppar : 0,05 mg 5,1% av DRI
Magnesium : 14,61 mg 3,9% av DRI
Järn : 0,51 mg 3,65% av DRI
Zink : 0,36 mg 3,57% av DRI
Kalium : 53,38 mg 2,67% av DRI
Selen : 1,22 µg 2,22% av DRI
Jod : 2,26 µg 1,51% av DRI
Kalcium : 8,3 mg 1,04% av DRI
Salt : 0,05 g 0,91% av DRI
Krom : 0,25 µg 0,63% av DRI
Molybden : 0 mg 0,01% av DRI
Natrium : 21,5 mg

Kolhydrater

Socker : 6,63 g 7,37% av DRI
Glukos : 0,16 g
Fruktos : 0,17 g
Stärkelser : 5,62 g
Sackaros : 6,29 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,74 g 1,06% av DRI
Mättat fett : 0,13 g 0,64% av DRI
Kolesterol : 0,01 mg
Fleromättat fett : 0,3 g
Enkelomättat fett : 0,32 g

Mer spannmål

Fineli