Jordgubbe 
120 g jordgubbe innehåller 53,6 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C och mangan. Den är också en bra källa till kalium och folat.
Energifördelning
(av totalt 53,6 kalorier )
- Kolhydrater: 9,2 g
- Syror: 1,9 g
- Fibrer: 2,3 g
- Fett: 0,4 g
- Protein: 0,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 53,6 kcal
Syror: 1,9 g Kolhydrater: 9,2 g - varav socker : 8,4 g
Protein: 0,6 g Fibrer: 2,3 g Fett: 0,4 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 54,72 mg 68,4% av DRI
- Folat : 35,88 µg 11,96% av DRI
- Vitamin K : 6,6 µg 8,8% av DRI
- Vitamin E : 0,67 mg 5,6% av DRI
- Vitamin B6 : 0,07 mg 5,14% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,86 NE 4,8% av DRI
- Niacin : 0,72 mg 4,5% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,27% av DRI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,71% av DRI
- Vitamin A : 1,14 RE 0,14% av DRI
- Betakaroten : 10,68 µg
Mineraler
- Mangan : 0,52 mg 25,8% av DRI
- Kalium : 228 mg 11,4% av DRI
- Koppar : 0,07 mg 7,2% av DRI
- Fosfor : 36 mg 5,14% av DRI
- Magnesium : 18 mg 4,8% av DRI
- Järn : 0,6 mg 4,29% av DRI
- Kalcium : 25,2 mg 3,15% av DRI
- Krom : 1,2 µg 3% av DRI
- Zink : 0,12 mg 1,2% av DRI
- Jod : 1,2 µg 0,8% av DRI
- Selen : 0,12 µg 0,22% av DRI
- Salt : 0,01 g 0,1% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av DRI
- Natrium : 2,4 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,22 g 0,31% av DRI
- Mättat fett : 0,04 g 0,18% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,04 g
- Fleromättat fett : 0,16 g
