Kex, smörkex, fullkorn, sondey butterkeks vollkorn, lidl 
28 g kex, smörkex, fullkorn, sondey butterkeks vollkorn, lidl innehåller 122,7 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, magnesium och fibrer. Den är också en bra källa till kalium, vitamin A och protein. Den innehåller mycket mättat fett och socker.
Energifördelning
(av totalt 122,7 kalorier )
- Kolhydrater: 19,9 g
- Fett: 3,2 g
- Protein: 2,4 g
- Fibrer: 1,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 122,7 kcal
Kolhydrater: 19,9 g - varav socker : 6,9 g
Protein: 2,4 g Fibrer: 1,8 g Fett: 3,2 g - varav mättat fett : 1,8 g
- varav enkelomättat fett : 0,7 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 28 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,25 NE 6,92% av DRI
- Niacin : 0,9 mg 5,6% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,58% av DRI
- Vitamin A : 23,8 RE 2,97% av DRI
- Folat : 6,17 µg 2,06% av DRI
- Riboflavin : 0,03 mg 2% av DRI
- Vitamin E : 0,23 mg 1,94% av DRI
- Vitamin K : 1,1 µg 1,46% av DRI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,4% av DRI
- Vitamin D : 0,01 µg 0,22% av DRI
- Vitamin B12 : 0 µg 0,11% av DRI
- Vitamin C : 0 mg 0% av DRI
- Betakaroten : 16,05 µg
- Retinol : 22,47 µg
Mineraler
- Mangan : 0,56 mg 27,86% av DRI
- Fosfor : 63,84 mg 9,12% av DRI
- Koppar : 0,09 mg 8,96% av DRI
- Magnesium : 21,91 mg 5,84% av DRI
- Zink : 0,54 mg 5,43% av DRI
- Järn : 0,71 mg 5,08% av DRI
- Kalium : 76,58 mg 3,83% av DRI
- Selen : 1,42 µg 2,58% av DRI
- Krom : 0,63 µg 1,57% av DRI
- Salt : 0,08 g 1,33% av DRI
- Jod : 1,39 µg 0,92% av DRI
- Kalcium : 7,26 mg 0,91% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 31,45 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 1,84 g 9,2% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 2,91 g 4,16% av DRI
- Transfett : 0,07 g
- Fleromättat fett : 0,29 g
- Enkelomättat fett : 0,72 g
- Kolesterol : 5,99 mg
