Kex, smörkex, sondey butterkeks classics, lidl

🍲 Maträtt

100 g kex, smörkex, sondey butterkeks classics, lidl består av mycket kalorier; är rik på mangan; och en bra källa till fosfor, vitamin A, protein, selen och fibrer, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 451,4 kalorier )

Kolhydrater: 78 g
Fett: 11 g
Protein: 8 g
Fibrer: 2,5 g

Välj vikt:

Energi: 451,4 kcal
Kolhydrater: 78 g
- varav socker : 18,6 g
Protein: 8 g
Fibrer: 2,5 g
Fett: 11 g
- varav mättat fett : 6,5 g
- varav enkelomättat fett : 2,5 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g

Annat innehåll:

Aska: 0,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin A : 85 RE 10,63% av DRI
Tiamin : 0,05 mg 4,15% av DRI
Niacin : 0,63 mg 3,95% av DRI
Vitamin K : 2,96 µg 3,94% av DRI
Vitamin E : 0,46 mg 3,84% av DRI
Folat : 9,88 µg 3,29% av DRI
Riboflavin : 0,04 mg 2,86% av DRI
Vitamin D : 0,04 µg 0,78% av DRI
Vitamin B12 : 0,01 µg 0,4% av DRI
Vitamin C : 0,01 mg 0,01% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,96 NE
Betakaroten : 57,53 µg
Retinol : 80,23 µg

Mineraler

Mangan : 0,42 mg 20,8% av DRI
Selen : 7,18 µg 13,05% av DRI
Fosfor : 87,1 mg 12,44% av DRI
Koppar : 0,12 mg 12,29% av DRI
Zink : 0,58 mg 5,78% av DRI
Kalium : 114,98 mg 5,75% av DRI
Jod : 8,45 µg 5,63% av DRI
Magnesium : 21,08 mg 5,62% av DRI
Salt : 0,29 g 4,77% av DRI
Järn : 0,67 mg 4,76% av DRI
Krom : 1,6 µg 4% av DRI
Kalcium : 18,71 mg 2,34% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,02% av DRI
Natrium : 112,36 mg

Kolhydrater

Socker : 18,62 g 20,69% av DRI
Fruktos : 0,06 g
Glukos : 0,06 g
Laktos : 0,23 g
Maltos : 0,63 g
Sackaros : 17,65 g
Stärkelser : 50,96 g

Fett

Mättat fett : 6,51 g 32,56% av DRI
Fettsyror (totalt) : 10,01 g 14,31% av DRI
Transfett : 0,24 g
Fleromättat fett : 0,79 g
Enkelomättat fett : 2,47 g
Kolesterol : 21,38 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt