Kex, täckt med choklad, industriellt, medelvärde

🍲 Maträtt

100 g kex, täckt med choklad, industriellt, medelvärde består av mycket kalorier; är rik på kalcium, fosfor och koppar; och en bra källa till kalium, magnesium och jod, men innehåller mycket mättat fett och socker.

Energifördelning

(av totalt 480,6 kalorier )

Kolhydrater: 59,1 g
Fett: 23,4 g
Protein: 7,6 g
Fibrer: 1,6 g

Välj vikt:

Energi: 480,6 kcal
Kolhydrater: 59,1 g
- varav socker : 41,8 g
Protein: 7,6 g
Fibrer: 1,6 g
Fett: 23,4 g
- varav mättat fett : 11,2 g
- varav enkelomättat fett : 7,2 g
- varav fleromättat fett : 1,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 7,4 g

Aska: 1,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Riboflavin : 0,27 mg 19,5% av DRI
Vitamin E : 1,09 mg 9,12% av DRI
Vitamin K : 6,22 µg 8,29% av DRI
Vitamin A : 40,71 RE 5,09% av DRI
Tiamin : 0,05 mg 4,99% av DRI
Vitamin B12 : 0,07 µg 2,8% av DRI
Niacin : 0,42 mg 2,64% av DRI
Folat : 6,29 µg 2,1% av DRI
Vitamin C : 0,15 mg 0,19% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,81 NE
Betakaroten : 18,76 µg
Retinol : 43,45 µg

Mineraler

Koppar : 137,65 mg 13 764,77% av DRI
Fosfor : 176,9 mg 25,27% av DRI
Kalcium : 200,77 mg 25,1% av DRI
Kalium : 292,79 mg 14,64% av DRI
Jod : 21,89 µg 14,59% av DRI
Mangan : 0,26 mg 13,04% av DRI
Zink : 1,01 mg 10,15% av DRI
Magnesium : 36,11 mg 9,63% av DRI
Järn : 1,21 mg 8,64% av DRI
Salt : 0,51 g 8,58% av DRI
Krom : 3,01 µg 7,52% av DRI
Selen : 4,06 µg 7,37% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,02% av DRI
Natrium : 202,03 mg

Kolhydrater

Socker : 41,84 g 46,49% av DRI
Glukos : 0,03 g
Fruktos : 0,05 g
Laktos : 9,16 g
Stärkelser : 17,23 g
Sackaros : 32,6 g

Fett

Mättat fett : 11,25 g 56,23% av DRI
Fettsyror (totalt) : 20,44 g 29,2% av DRI
Transfett : 0,2 g
Fleromättat fett : 1,79 g
Kolesterol : 3,07 mg
Enkelomättat fett : 7,2 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt