Kyckling i teriyakisås med ris, kitchen joy, färdigmat

350 g kyckling i teriyakisås med ris, kitchen joy, färdigmat innehåller 505,5 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, vitamin K och selen.

Energifördelning

(av totalt 505,5 kalorier )

Kolhydrater: 75 g
Fett: 12,3 g
Protein: 21,6 g
Fibrer: 2,4 g
Syror: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 505,5 kcal
Kolhydrater: 75 g
- varav socker : 16,4 g
Protein: 21,6 g
Fibrer: 2,4 g
Fett: 12,3 g
- varav mättat fett : 2,4 g
- varav enkelomättat fett : 6 g
- varav fleromättat fett : 3,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 218,5 g

Aska: 2,3 g

Specialkost

Mjölkfri Äggfri Låg salthalt Låg kolesterolhalt

Näringsvärde

Näringsvärden per 350 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till vitamin K Bra källa till selen Bra källa till protein Bra källa till niacin Bra källa till niacinekvivalenter

Vitaminer

Niacin : 7 mg 48,61% av RI
Niacinekvivalenter : 6,96 NE 48,37% av RI
Vitamin K : 27,23 µg 36,31% av AI
Vitamin B6 : 0,46 mg 25,28% av RI
Vitamin A : 191,06 RE 23,88% av RI
Vitamin E : 2,21 mg 20,05% av AI
Vitamin B12 : 0,49 µg 12,25% av AI
Riboflavin : 0,14 mg 8,75% av RI
Tiamin : 0,07 mg 7,78% av RI
Folat : 20,41 µg 6,18% av RI
Vitamin C : 1,12 mg 1,02% av RI
Vitamin D : 0,07 µg 0,7% av RI
Retinol : 8,12 µg
Betakaroten : 1 814,61 µg

Mineraler

Fosfor : 205,1 mg 39,44% av AI
Selen : 26,6 µg 29,56% av AI
Mangan : 0,63 mg 21% av AI
Salt : 1,14 g 19,9% av RI
Koppar : 0,18 mg 19,44% av RI
Kalium : 471,2 mg 13,46% av AI
Magnesium : 43,19 mg 12,34% av AI
Järn : 1,71 mg 11,43% av RI
Zink : 1,4 mg 11,02% av RI
Jod : 9,17 µg 6,11% av AI
Krom : 2,24 µg 5,6% av RI
Kalcium : 30,49 mg 3,21% av RI
Natrium : 449,3 mg

Kolhydrater

Socker : 16,45 g 18,28% av RI
Maltos : 0,14 g
Fruktos : 0,46 g
Glukos : 0,7 g
Sackaros : 15,16 g
Stärkelser : 58,52 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 11,55 g 16,5% av RI
Mättat fett : 2,42 g 12,07% av RI
Omega-3 : 0,84 g
Omega-6 : 2,27 g
Fleromättat fett : 3,15 g
Enkelomättat fett : 5,98 g
Kolesterol : 41,86 mg

Källa: Fineli