Makaroni, glutenfri

100 g makaroni, glutenfri består av mycket kalorier; är rik på kalium, fosfor och folat; och en bra källa till magnesium, protein och fibrer.

Energifördelning

(av totalt 358,8 kalorier )

Kolhydrater: 73,6 g
Protein: 9,3 g
Fett: 1,8 g
Fibrer: 3,2 g

Välj vikt:

Energi: 358,8 kcal
Kolhydrater: 73,6 g
- varav socker : 2,9 g
Protein: 9,3 g
Fibrer: 3,2 g
Fett: 1,8 g
- varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 11,4 g

Aska: 1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Folat : 87 µg 29% av DRI
Tiamin : 0,18 mg 16,36% av DRI
Riboflavin : 0,06 mg 4,14% av DRI
Niacin : 0,5 mg 3,13% av DRI
Vitamin K : 0,82 µg 1,09% av DRI
Vitamin E : 0,04 mg 0,32% av DRI
Vitamin A : 0,4 RE 0,05% av DRI
Niacinekvivalenter : 2,8 NE
Betakaroten : 4,8 µg

Mineraler

Koppar : 0,64 mg 64% av DRI
Mangan : 0,6 mg 30% av DRI
Fosfor : 153 mg 21,86% av DRI
Kalium : 422,2 mg 21,11% av DRI
Magnesium : 62 mg 16,53% av DRI
Järn : 2,12 mg 15,14% av DRI
Kalcium : 57,6 mg 7,2% av DRI
Zink : 0,68 mg 6,8% av DRI
Jod : 7 µg 4,67% av DRI
Selen : 2,4 µg 4,36% av DRI
Krom : 1,2 µg 3% av DRI
Molybden : 0,2 mg 0,4% av DRI
Salt : 0,01 g 0,18% av DRI
Natrium : 4,14 mg

Kolhydrater

Socker : 2,9 g 3,22% av DRI
Maltos : 0,02 g
Glukos : 0,18 g
Fruktos : 0,26 g
Sackaros : 2,43 g
Stärkelser : 70,7 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 1,39 g 1,98% av DRI
Mättat fett : 0,2 g 1% av DRI
Enkelomättat fett : 0,35 g
Fleromättat fett : 0,83 g

Mer spannmål

Fineli