Makaroni, glutenfri 
70 g makaroni, glutenfri innehåller 251,2 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och folat. Den är också en bra källa till magnesium, protein och fibrer.
Energifördelning
(av totalt 251,2 kalorier )
- Kolhydrater: 51,5 g
- Protein: 6,5 g
- Fett: 1,3 g
- Fibrer: 2,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 251,2 kcal
Kolhydrater: 51,5 g - varav socker : 2 g
Protein: 6,5 g Fibrer: 2,2 g Fett: 1,3 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 70 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Folat : 60,9 µg 20,3% av DRI
- Tiamin : 0,13 mg 11,45% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,96 NE 10,89% av DRI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 7% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 3% av DRI
- Niacin : 0,35 mg 2,19% av DRI
- Vitamin K : 0,57 µg 0,77% av DRI
- Vitamin E : 0,03 mg 0,23% av DRI
- Vitamin A : 0,28 RE 0,03% av DRI
- Betakaroten : 3,36 µg
Mineraler
- Koppar : 0,45 mg 44,8% av DRI
- Mangan : 0,42 mg 21% av DRI
- Fosfor : 107,1 mg 15,3% av DRI
- Kalium : 295,54 mg 14,78% av DRI
- Magnesium : 43,4 mg 11,57% av DRI
- Järn : 1,48 mg 10,6% av DRI
- Kalcium : 40,32 mg 5,04% av DRI
- Zink : 0,48 mg 4,76% av DRI
- Jod : 4,9 µg 3,27% av DRI
- Selen : 1,68 µg 3,05% av DRI
- Krom : 0,84 µg 2,1% av DRI
- Molybden : 0,14 µg 0,28% av DRI
- Salt : 0,01 g 0,13% av DRI
- Natrium : 2,9 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,97 g 1,39% av DRI
- Mättat fett : 0,14 g 0,7% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,24 g
- Fleromättat fett : 0,58 g
