Pasta, spaghetti, makaroni, naturligt glutenfri

🌾 Spannmål

100 g pasta, spaghetti, makaroni, naturligt glutenfri består av mycket kalorier; är rik på fosfor och folat; och en bra källa till kalium, magnesium, protein och fibrer.

Energifördelning

(av totalt 358,1 kalorier )

Kolhydrater: 75,3 g
Protein: 8 g
Fett: 1,7 g
Fibrer: 2,7 g

Välj vikt:

Energi: 358,1 kcal
Kolhydrater: 75,3 g
- varav socker : 2,5 g
Protein: 8 g
Fibrer: 2,7 g
Fett: 1,7 g
- varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 11 g

Aska: 0,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Folat : 73,95 µg 24,65% av DRI
Tiamin : 0,15 mg 13,91% av DRI
Riboflavin : 0,05 mg 3,5% av DRI
Niacin : 0,42 mg 2,66% av DRI
Vitamin K : 0,7 µg 0,93% av DRI
Vitamin E : 0,03 mg 0,27% av DRI
Vitamin A : 0,34 RE 0,04% av DRI
Niacinekvivalenter : 2,41 NE
Betakaroten : 4,08 µg

Mineraler

Koppar : 0,54 mg 54,4% av DRI
Mangan : 0,51 mg 25,5% av DRI
Fosfor : 146,8 mg 20,97% av DRI
Kalium : 360,09 mg 18% av DRI
Magnesium : 56,02 mg 14,94% av DRI
Järn : 1,8 mg 12,83% av DRI
Kalcium : 52,16 mg 6,52% av DRI
Zink : 0,58 mg 5,78% av DRI
Jod : 5,95 µg 3,97% av DRI
Selen : 2,04 µg 3,71% av DRI
Krom : 1,02 µg 2,55% av DRI
Salt : 0,04 g 0,59% av DRI
Molybden : 0,17 mg 0,34% av DRI
Natrium : 13,87 mg

Kolhydrater

Socker : 2,46 g 2,74% av DRI
Maltos : 0,02 g
Glukos : 0,15 g
Fruktos : 0,22 g
Sackaros : 2,07 g
Stärkelser : 72,83 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 1,29 g 1,84% av DRI
Mättat fett : 0,2 g 1,01% av DRI
Enkelomättat fett : 0,33 g
Fleromättat fett : 0,76 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer spannmål