Välj vikt:
g
- Energi: 113,7 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 9 g - varav socker : 9 g
Protein: 7,8 g Fett: 5 g - varav mättat fett : 3,2 g
- varav enkelomättat fett : 1,1 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Riboflavin : 0,38 mg 23,75% av RI
- Vitamin B12 : 0,8 µg 20% av AI
- Vitamin D : 2 µg 20% av RI
- Niacinekvivalenter : 1,5 NE 10,42% av RI
- Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
- Vitamin A : 43,56 RE 5,45% av RI
- Vitamin B6 : 0,08 mg 4,44% av RI
- Folat : 9,58 µg 2,9% av RI
- Vitamin C : 1,82 mg 1,65% av RI
- Vitamin K : 1,14 µg 1,52% av AI
- Niacin : 0,18 mg 1,25% av RI
- Vitamin E : 0,1 mg 0,91% av AI
- Betakaroten : 23,1 µg
- Retinol : 41,64 µg
Mineraler
- Fosfor : 160,4 mg 30,85% av AI
- Kalcium : 238,08 mg 25,06% av RI
- Jod : 25,18 µg 16,79% av AI
- Kalium : 278,72 mg 7,96% av AI
- Salt : 0,41 g 7,13% av RI
- Zink : 0,76 mg 5,98% av RI
- Selen : 5,08 µg 5,64% av AI
- Magnesium : 19,6 mg 5,6% av AI
- Krom : 1,46 µg 3,65% av RI
- Koppar : 0,02 mg 2,22% av RI
- Järn : 0,1 mg 0,67% av RI
- Mangan : 0,02 mg 0,67% av AI
- Natrium : 160,88 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 3,22 g 16,1% av RI
- Fettsyror (totalt) : 4,5 g 6,43% av RI
- Omega-3 : 0,02 g
- Omega-6 : 0,06 g
- Fleromättat fett : 0,1 g
- Transfett : 0,12 g
- Enkelomättat fett : 1,06 g
- Kolesterol : 16,68 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Mellanmålsdryck, gefilus kefir, 2 % fett, laktosfri, 1 ug vitamin d, probiotika🥛 Yoghurt & fil
65,2 kcal3,3 g protein2,1 g fett8 g kolh - Mellanmålsdryck, gefilus dryck, fettfri, laktosfri, d-vit, probiotika🥛 Mjölk53,8 kcal3 g protein0,4 g fett9,1 g kolh
- (arc)mellanmålsdryck, gefilus dryck, fettfri, laktosfri, d-vit, probiotika🥛 Mjölk61,4 kcal3 g protein0,4 g fett11 g kolh
- Fruktdryck, mellanmålsdryck, jordgubbe, mehukatti hedelmävälipala🧃 Juice & saft50,6 kcal0,4 g protein0,3 g fett10 g kolh
Mer från kategorin Yoghurt & fil
- Fil, naturellt, lättfil 2 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil55,8 kcal2,9 g protein2 g fett3,3 g kolh
- Kvarg, naturell, <0,5 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil58,5 kcal9,8 g protein0,4 g fett3,1 g kolh
- Surmjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil29 kcal3,1 g protein0,1 g fett3,7 g kolh
- (arc)sojamellanmål, syrat, smaksatt, 1 % fett, vitaminerad🥛 Yoghurt & fil86,7 kcal4 g protein1 g fett15 g kolh
Mer från kategorin Mjölkprodukter
- Pudding, mjölkpudding, industriell🥛 Mjölkprodukter94,5 kcal4,7 g protein3,9 g fett9,9 g kolh
- Färskost, 6-11 % fett, smaksatt🧀 Ost151 kcal8 g protein11 g fett4,7 g kolh
- Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett🧀 Ost466 kcal16,7 g protein44,8 g fett0 g kolh
- (arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett🧀 Ost289 kcal11 g protein26 g fett3 g kolh