Näring.se

Rågbröd, taikaruis, 100 % råg, vaasan Fineli

35 g rågbröd, taikaruis, 100 % råg, vaasan innehåller 98,5 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och protein. Den är också en bra källa till kalium, magnesium och folat.

Energifördelning

(av totalt 98,5 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 11,5 g
Aska: 0,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 35 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kaliumRik på fosforBra källa till magnesiumBra källa till folatRik på jodRik på protein

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 0,5 mg 16,57% av AI
  • Koppar : 0,12 mg 13,61% av RI
  • Fosfor : 68,67 mg 13,21% av AI
  • Jod : 11,35 µg 7,57% av AI
  • Magnesium : 23,99 mg 6,85% av AI
  • Salt : 0,38 g 6,67% av RI
  • Zink : 0,64 mg 5,07% av RI
  • Järn : 0,72 mg 4,78% av RI
  • Kalium : 104,29 mg 2,98% av AI
  • Krom : 0,71 µg 1,78% av RI
  • Kalcium : 10,57 mg 1,11% av RI
  • Selen : 0,85 µg 0,95% av AI
  • Molybden : 0 µg 0,01% av AI
  • Natrium : 150,37 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Hårt bröd & knäckebröd

Mer från kategorin Bröd