Näring.se

Rågrostbröd, vaasan, rågmjöl, -kross, -malt, -fiber Fineli

30 g rågrostbröd, vaasan, rågmjöl, -kross, -malt, -fiber innehåller 76 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och protein. Den är också en bra källa till folat och magnesium.

Energifördelning

(av totalt 76 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Aska: 0,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 0,37 mg 12,4% av AI
  • Fosfor : 46,89 mg 9,02% av AI
  • Koppar : 0,07 mg 8% av RI
  • Jod : 10,39 µg 6,92% av AI
  • Salt : 0,36 g 6,22% av RI
  • Magnesium : 14,03 mg 4,01% av AI
  • Zink : 0,46 mg 3,64% av RI
  • Järn : 0,51 mg 3,42% av RI
  • Kalium : 75,44 mg 2,16% av AI
  • Krom : 0,42 µg 1,04% av RI
  • Kalcium : 6,49 mg 0,68% av RI
  • Selen : 0,53 µg 0,59% av AI
  • Molybden : 0 µg 0% av AI
  • Natrium : 140,29 mg

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Hårt bröd & knäckebröd

Mer från kategorin Bröd