Näring.se

Ren lever rå Livsmedelsverket

100 g ren lever rå innehåller 129 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A, folat och fosfor. Den är också en bra källa till kalium.

Energifördelning

(av totalt 129 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Aska: 1,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 435 mg 83,65% av AI
  • Järn : 8,8 mg 58,67% av RI
  • Selen : 50 µg 55,56% av AI
  • Zink : 3,4 mg 26,77% av RI
  • Kalium : 290 mg 8,29% av AI
  • Magnesium : 20 mg 5,71% av AI
  • Salt : 0,2 g 3,48% av RI
  • Kalcium : 20 mg 2,11% av RI
  • Natrium : 76 mg

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Inälvor & organ

Mer från kategorin Kött