Spaghetti, kokt, utan salt

175 g spaghetti, kokt, utan salt innehåller 177,1 kalorier (kcal). Den är en bra källa till järn.

Energifördelning

(av totalt 177,1 kalorier )

Kolhydrater: 34,9 g
Protein: 6,3 g
Fett: 0,7 g
Fibrer: 1,8 g

Välj vikt:

g

Energi: 177,1 kcal
Kolhydrater: 34,9 g
- varav socker : 0,3 g
Protein: 6,3 g
Fibrer: 1,8 g
Fett: 0,7 g
- varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 92,7 g

Aska: 0,4 g

Specialkost

Äggfri Lakto-ovo-vegetarisk Laktosfri Lakto-vegetarisk Mjölkfri Saltfri Sojafri Vegansk

Näringsvärde

Näringsvärden per 175 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till järn

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 1,68 NE 11,67% av RI
Tiamin : 0,04 mg 3,89% av RI
Niacin : 0,47 mg 3,28% av RI
Vitamin B6 : 0,05 mg 2,92% av RI
Folat : 8,71 µg 2,64% av RI
Vitamin E : 0,21 mg 1,91% av AI
Riboflavin : 0,02 mg 1,09% av RI
Vitamin K : 0,53 µg 0,7% av AI
Vitamin A : 0,18 RE 0,02% av RI
Betakaroten : 2,03 µg

Mineraler

Järn : 2,31 mg 15,4% av RI
Fosfor : 57,75 mg 11,11% av AI
Mangan : 0,32 mg 10,5% av AI
Koppar : 0,09 mg 9,72% av RI
Krom : 2,1 µg 5,25% av RI
Selen : 4,13 µg 4,59% av AI
Zink : 0,58 mg 4,55% av RI
Magnesium : 14,17 mg 4,05% av AI
Kalium : 94,5 mg 2,7% av AI
Jod : 2,63 µg 1,75% av AI
Kalcium : 12,08 mg 1,27% av RI
Salt : 0,01 g 0,12% av RI
Natrium : 2,8 mg

Kolhydrater

Socker : 0,26 g 0,29% av RI
Fruktos : 0,05 g
Glukos : 0,1 g
Sackaros : 0,1 g
Stärkelser : 34,6 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,49 g 0,7% av RI
Mättat fett : 0,1 g 0,52% av RI
Omega-3 : 0,02 g
Enkelomättat fett : 0,07 g
Omega-6 : 0,3 g
Fleromättat fett : 0,32 g

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Pasta

Mer från kategorin Spannmål