Ädelost grönmögelost fett 30% 
🥛 Mjölkprodukter100 g ädelost grönmögelost fett 30% består av mycket kalorier; är rik på kalcium, fosfor, vitamin A och protein; och en bra källa till folat och jod, men innehåller mycket mättat fett och salt.
- Energi: 363 kcal
Kolhydrater: 1,5 g - varav socker : 0,1 g
Protein: 21,5 g Fett: 30,5 g - varav mättat fett : 19,8 g
- varav enkelomättat fett : 7,9 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1,2 µg 48% av DRI
- Riboflavin : 0,54 mg 38,57% av DRI
- Vitamin A : 253,2 RE 31,65% av DRI
- Vitamin B6 : 0,28 mg 20% av DRI
- Folat : 36 µg 12% av DRI
- Tiamin : 0,09 mg 8,18% av DRI
- Niacin : 1,3 mg 8,13% av DRI
- Vitamin E : 0,7 mg 5,83% av DRI
- Vitamin D : 0,21 µg 4,2% av DRI
- Niacinekvivalenter : 6,32 NE
- Betakaroten : 109 µg
- Retinol : 235 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,1 g 0,11% av DRI
- Disackarider : 0,1 g
Fett
- Mättat fett : 19,8 g 99% av DRI
- Fleromättat fett : 0,8 g
- Enkelomättat fett : 7,9 g
- Kolesterol : 96 mg
Mer mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese naturell fett 4%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese m. frukt fett 3%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese m. grönsaker fett 3,5-5%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost m. filmjölk fett ca 8%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost m. filmjölk gräddfil fett ca 14% hemlagad🥛 Mjölkprodukter
- Kvarg färskost fett 1%🥛 Mjölkprodukter
- Kvarg färskost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 23%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 26%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 38%🥛 Mjölkprodukter
- Camembert vitmögelost fett 23%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 8%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 20%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett ca 16%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 4%🥛 Mjölkprodukter
- Brieost vitmögelost fett 34%🥛 Mjölkprodukter
- Ädelost grönmögelost fett 17%🥛 Mjölkprodukter
- Salladsost fett 22%🥛 Mjölkprodukter
Källa: Livsmedelsverket