Energifördelning
(av totalt 119,6 kalorier )
- Protein: 16,1 g
- Kolhydrater: 8,5 g
- Fett: 1,9 g
- Syror: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 119,6 kcal
Syror: 1,1 g Kolhydrater: 8,5 g - varav socker : 8,5 g
Protein: 16,1 g Fett: 1,9 g - varav mättat fett : 1,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 185 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Riboflavin : 0,35 mg 21,97% av RI
- Vitamin B12 : 0,85 µg 21,28% av AI
- Niacinekvivalenter : 2,83 NE 19,66% av RI
- Tiamin : 0,07 mg 8,22% av RI
- Vitamin B6 : 0,09 mg 5,14% av RI
- Folat : 15,73 µg 4,77% av RI
- Vitamin A : 18,98 RE 2,37% av RI
- Vitamin C : 1,87 mg 1,7% av RI
- Niacin : 0,19 mg 1,28% av RI
- Vitamin D : 0,06 µg 0,56% av RI
- Vitamin K : 0,35 µg 0,47% av AI
- Vitamin E : 0,04 mg 0,34% av AI
- Betakaroten : 12,43 µg
- Retinol : 17,96 µg
Mineraler
- Fosfor : 222,93 mg 42,87% av AI
- Kalcium : 329,67 mg 34,7% av RI
- Jod : 27,77 µg 18,51% av AI
- Kalium : 435,86 mg 12,45% av AI
- Salt : 0,42 g 7,3% av RI
- Zink : 0,81 mg 6,41% av RI
- Selen : 5,61 µg 6,23% av AI
- Magnesium : 20,96 mg 5,99% av AI
- Koppar : 0,04 mg 4,11% av RI
- Krom : 1,41 µg 3,52% av RI
- Mangan : 0,04 mg 1,23% av AI
- Järn : 0,09 mg 0,62% av RI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
- Natrium : 164,72 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 1,2 g 6,01% av RI
- Fettsyror (totalt) : 1,68 g 2,41% av RI
- Transfett : 0,02 g
- Omega-6 : 0,04 g
- Fleromättat fett : 0,06 g
- Enkelomättat fett : 0,43 g
- Kolesterol : 12,49 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- (arc)yoghurt med kvarg, naturell, arla luonto+, 1,4% fett, vit d, ab, laktosfri🥛 Yoghurt & fil
62,3 kcal6,9 g protein1,4 g fett4,9 g kolh - (arc)yoghurt, fettfri, låg laktoshalt, naturell, fiber, probiotika, 1 ug d-vit.🥛 Yoghurt & fil38,4 kcal4,1 g protein0,1 g fett4,2 g kolh
- (arc)yoghurt, smaksatt, fettfri, vitalinea, 0,75 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil40,5 kcal3,3 g protein0,1 g fett6,1 g kolh
- (arc)yoghurt, smaksatt med sylt, 2 % fett, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil82 kcal2,4 g protein2 g fett12,9 g kolh
Mer från kategorin Yoghurt & fil
- Fil, naturellt, lättfil 2 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil55,8 kcal2,9 g protein2 g fett3,3 g kolh
- Kvarg, naturell, <0,5 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil58,5 kcal9,8 g protein0,4 g fett3,1 g kolh
- Surmjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil29 kcal3,1 g protein0,1 g fett3,7 g kolh
- (arc)sojamellanmål, syrat, smaksatt, 1 % fett, vitaminerad🥛 Yoghurt & fil86,7 kcal4 g protein1 g fett15 g kolh
Mer från kategorin Mjölkprodukter
- Pudding, mjölkpudding, industriell🥛 Mjölkprodukter94,5 kcal4,7 g protein3,9 g fett9,9 g kolh
- Färskost, 6-11 % fett, smaksatt🧀 Ost151 kcal8 g protein11 g fett4,7 g kolh
- Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett🧀 Ost466 kcal16,7 g protein44,8 g fett0 g kolh
- (arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett🧀 Ost289 kcal11 g protein26 g fett3 g kolh