Blandbröd, ljust krossbröd, vatten, vetemjöl, jästbrödsmjöl, leipäaitta, lidl 
30 g blandbröd, ljust krossbröd, vatten, vetemjöl, jästbrödsmjöl, leipäaitta, lidl innehåller 82,4 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalium, magnesium och folat.
Energifördelning
(av totalt 82,4 kalorier )
- Kolhydrater: 14,3 g
- Protein: 2,9 g
- Fett: 1,1 g
- Fibrer: 1,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 82,4 kcal
Kolhydrater: 14,3 g - varav socker : 0,4 g
Protein: 2,9 g Fibrer: 1,5 g Fett: 1,1 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,29 NE 7,17% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,18% av DRI
- Niacin : 0,82 mg 5,14% av DRI
- Folat : 12,02 µg 4,01% av DRI
- Vitamin E : 0,33 mg 2,77% av DRI
- Riboflavin : 0,03 mg 2,36% av DRI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 1,93% av DRI
- Vitamin K : 1,33 µg 1,78% av DRI
- Vitamin A : 0,07 RE 0,01% av DRI
- Betakaroten : 0,91 µg
Mineraler
- Mangan : 0,41 mg 20,55% av DRI
- Fosfor : 55,23 mg 7,89% av DRI
- Koppar : 0,08 mg 7,8% av DRI
- Salt : 0,37 g 6,15% av DRI
- Magnesium : 17,56 mg 4,68% av DRI
- Zink : 0,47 mg 4,68% av DRI
- Järn : 0,56 mg 3,99% av DRI
- Selen : 2,1 µg 3,82% av DRI
- Kalium : 68,59 mg 3,43% av DRI
- Jod : 1,83 µg 1,22% av DRI
- Krom : 0,38 µg 0,94% av DRI
- Kalcium : 6,91 mg 0,86% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 144,76 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,94 g 1,34% av DRI
- Mättat fett : 0,1 g 0,48% av DRI
- Kolesterol : 0,03 mg
- Fleromättat fett : 0,42 g
- Enkelomättat fett : 0,42 g
