Näring.se

Blandbröd på vatten, ruis-vehnätyynyt, vaasan Fineli

30 g blandbröd på vatten, ruis-vehnätyynyt, vaasan innehåller 83 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, magnesium och fibrer. Den är också en bra källa till kalium, folat och protein.

Energifördelning

(av totalt 83 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 9,6 g
Aska: 0,6 g

Specialkost

VeganskLakto-vegetariskLaktosfriLakto-ovo-vegetariskLåg fetthaltMjölkfriÄggfriFiberrikSojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kaliumRik på fosforRik på magnesiumBra källa till folatRik på fibrerBra källa till protein

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 0,45 mg 15,1% av AI
  • Fosfor : 64,2 mg 12,35% av AI
  • Koppar : 0,08 mg 9,33% av RI
  • Magnesium : 22,85 mg 6,53% av AI
  • Salt : 0,36 g 6,26% av RI
  • Järn : 0,63 mg 4,22% av RI
  • Zink : 0,49 mg 3,9% av RI
  • Kalium : 84,22 mg 2,41% av AI
  • Selen : 2,13 µg 2,37% av AI
  • Jod : 1,93 µg 1,29% av AI
  • Krom : 0,35 µg 0,89% av RI
  • Kalcium : 7,54 mg 0,79% av RI
  • Molybden : 0 µg 0% av AI
  • Natrium : 141,33 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Mjukt bröd

Mer från kategorin Bröd