Flingor, choklad flingor, fullkornsringar, top food 
30 g flingor, choklad flingor, fullkornsringar, top food innehåller 113,4 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, magnesium och fibrer. Den är också en bra källa till kalium, folat och protein. Den innehåller mycket socker.
Energifördelning
(av totalt 113,4 kalorier )
- Kolhydrater: 21,5 g
- Fett: 1,4 g
- Protein: 2,5 g
- Fibrer: 1,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 113,4 kcal
Kolhydrater: 21,5 g - varav socker : 9,3 g
Protein: 2,5 g Fibrer: 1,8 g Fett: 1,4 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,6 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,32 NE 7,32% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,18% av DRI
- Niacin : 0,81 mg 5,06% av DRI
- Vitamin E : 0,33 mg 2,75% av DRI
- Folat : 7,75 µg 2,58% av DRI
- Vitamin K : 1,74 µg 2,32% av DRI
- Riboflavin : 0,03 mg 1,93% av DRI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,5% av DRI
- Vitamin A : 0,07 RE 0,01% av DRI
- Betakaroten : 0,81 µg
Mineraler
- Mangan : 0,5 mg 24,9% av DRI
- Fosfor : 61,26 mg 8,75% av DRI
- Koppar : 0,08 mg 8,1% av DRI
- Magnesium : 22,73 mg 6,06% av DRI
- Zink : 0,53 mg 5,31% av DRI
- Järn : 0,7 mg 5,01% av DRI
- Kalium : 90,47 mg 4,52% av DRI
- Selen : 1,57 µg 2,85% av DRI
- Krom : 0,43 µg 1,07% av DRI
- Jod : 1,58 µg 1,05% av DRI
- Kalcium : 6,31 mg 0,79% av DRI
- Salt : 0,03 g 0,51% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 12,18 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,23 g 1,76% av DRI
- Mättat fett : 0,17 g 0,83% av DRI
- Kolesterol : 0,04 mg
- Fleromättat fett : 0,48 g
- Enkelomättat fett : 0,59 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Mellanmålsstång med choklad och flingor, vitaminerad, kellogg´s coco pops rocks🍿 Snacks
- Flingor, weetos choklad, frukostflingor med kakao🥣 Flingor & müsli
- Flingor, weetabix minis choklad, frukostflingor med kakao🥣 Flingor & müsli
- Flingor, ris- och veteflingor med choklad och jordgubb, kellogg´s special k🥣 Flingor & müsli
