Flingor, chokladfrukostflingor, medelvärde 
30 g flingor, chokladfrukostflingor, medelvärde innehåller 121,4 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och magnesium. Den innehåller mycket socker.
Energifördelning
(av totalt 121,4 kalorier )
- Kolhydrater: 23,8 g
- Fett: 1,8 g
- Protein: 1,7 g
- Fibrer: 0,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 121,4 kcal
Kolhydrater: 23,8 g - varav socker : 11,5 g
Protein: 1,7 g Fibrer: 0,9 g Fett: 1,8 g - varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 0,8 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,61 NE 3,4% av DRI
- Vitamin K : 1,45 µg 1,93% av DRI
- Niacin : 0,3 mg 1,88% av DRI
- Vitamin E : 0,21 mg 1,77% av DRI
- Vitamin B6 : 0,01 mg 1,07% av DRI
- Folat : 2,72 µg 0,91% av DRI
- Tiamin : 0,01 mg 0,82% av DRI
- Riboflavin : 0,01 mg 0,64% av DRI
- Vitamin A : 0,41 RE 0,05% av DRI
- Betakaroten : 3,75 µg
Mineraler
- Mangan : 0,09 mg 4,65% av DRI
- Kalium : 83,39 mg 4,17% av DRI
- Fosfor : 27,6 mg 3,94% av DRI
- Magnesium : 13,8 mg 3,68% av DRI
- Selen : 1,86 µg 3,39% av DRI
- Koppar : 0,03 mg 3,3% av DRI
- Zink : 0,26 mg 2,64% av DRI
- Järn : 0,36 mg 2,59% av DRI
- Jod : 1,52 µg 1,01% av DRI
- Krom : 0,29 µg 0,73% av DRI
- Kalcium : 3,51 mg 0,44% av DRI
- Salt : 0 g 0,07% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 1,51 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,62 g 2,32% av DRI
- Mättat fett : 0,44 g 2,21% av DRI
- Kolesterol : 0,04 mg
- Fleromättat fett : 0,42 g
- Enkelomättat fett : 0,76 g
