Kex, våffelkex, favorini, lidl, medelvärde

🍲 Maträtt

100 g kex, våffelkex, favorini, lidl, medelvärde består av mycket kalorier; är rik på vitamin A, koppar och vitamin K; och en bra källa till fosfor, kalcium och jod, men innehåller mycket mättat fett och socker.

Energifördelning

(av totalt 555,7 kalorier )

Fett: 35,2 g
Kolhydrater: 53,7 g
Protein: 5,6 g
Fibrer: 1,5 g

Välj vikt:

Energi: 555,7 kcal
Kolhydrater: 53,7 g
- varav socker : 29,3 g
Protein: 5,6 g
Fibrer: 1,5 g
Fett: 35,2 g
- varav mättat fett : 17 g
- varav enkelomättat fett : 11,6 g
- varav fleromättat fett : 3,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 4,1 g

Aska: 0,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin A : 189,65 RE 23,71% av DRI
Vitamin K : 15,98 µg 21,31% av DRI
Vitamin E : 2,25 mg 18,75% av DRI
Riboflavin : 0,09 mg 6,43% av DRI
Tiamin : 0,04 mg 3,23% av DRI
Folat : 7,46 µg 2,49% av DRI
Vitamin B12 : 0,06 µg 2,4% av DRI
Vitamin D : 0,12 µg 2,36% av DRI
Niacin : 0,36 mg 2,27% av DRI
Vitamin C : 0,09 mg 0,11% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,33 NE
Betakaroten : 118,82 µg
Retinol : 181,37 µg

Mineraler

Koppar : 35,32 mg 3 532,06% av DRI
Mangan : 0,3 mg 15,12% av DRI
Jod : 19,72 µg 13,15% av DRI
Fosfor : 91,4 mg 13,06% av DRI
Selen : 4,75 µg 8,63% av DRI
Kalcium : 66,49 mg 8,31% av DRI
Kalium : 126,4 mg 6,32% av DRI
Zink : 0,57 mg 5,74% av DRI
Magnesium : 19,37 mg 5,16% av DRI
Järn : 0,65 mg 4,63% av DRI
Krom : 1,38 µg 3,45% av DRI
Salt : 0,05 g 0,81% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,01% av DRI
Natrium : 19,17 mg

Kolhydrater

Socker : 29,32 g 32,58% av DRI
Fruktos : 0,02 g
Maltos : 0,3 g
Glukos : 1,02 g
Laktos : 2,14 g
Stärkelser : 24,42 g
Sackaros : 25,84 g

Fett

Mättat fett : 16,95 g 84,77% av DRI
Fettsyror (totalt) : 32,68 g 46,69% av DRI
Transfett : 0,5 g
Fleromättat fett : 3,64 g
Enkelomättat fett : 11,59 g
Kolesterol : 44,88 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt