Näring.se

Kiwi, vägd med skal Fineli

100 g kiwi, vägd med skal innehåller 48 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C och vitamin K. Den är också en bra källa till folat och koppar.

Energifördelning

(av totalt 48 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 78,1 g
Aska: 0,4 g

Specialkost

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Koppar : 0,13 mg 14,44% av RI
  • Kalium : 266,51 mg 7,61% av AI
  • Järn : 0,92 mg 6,13% av RI
  • Fosfor : 24,7 mg 4,75% av AI
  • Magnesium : 12,38 mg 3,54% av AI
  • Kalcium : 29,6 mg 3,12% av RI
  • Mangan : 0,09 mg 3% av AI
  • Zink : 0,08 mg 0,63% av RI
  • Selen : 0,46 µg 0,51% av AI
  • Salt : 0,01 g 0,21% av RI
  • Natrium : 4,6 mg

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Färsk frukt

Mer från kategorin Frukt & bär