Körsbär, kärnfri

🍓 Frukt, bär

100 g körsbär, kärnfri består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalium och vitamin C.

Energifördelning

(av totalt 56,4 kalorier )

Kolhydrater: 11,4 g
Protein: 0,9 g
Fibrer: 1,5 g
Syror: 0,6 g
Fett: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 56,4 kcal
Syror: 0,6 g
Kolhydrater: 11,4 g
- varav socker : 11,4 g
Protein: 0,9 g
Fibrer: 1,5 g
Fett: 0,2 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 82,8 g

Aska: 0,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C : 10 mg 12,5% av DRI
Riboflavin : 0,07 mg 5% av DRI
Tiamin : 0,05 mg 4,55% av DRI
Vitamin K : 1,5 µg 2% av DRI
Folat : 5 µg 1,67% av DRI
Niacin : 0,2 mg 1,25% av DRI
Vitamin A : 5,73 RE 0,72% av DRI
Vitamin E : 0,07 mg 0,58% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,32 NE
Betakaroten : 69 µg

Mineraler

Kalium : 174,5 mg 8,72% av DRI
Koppar : 0,07 mg 7% av DRI
Mangan : 0,08 mg 4% av DRI
Fosfor : 16 mg 2,29% av DRI
Magnesium : 8,5 mg 2,27% av DRI
Kalcium : 18 mg 2,25% av DRI
Järn : 0,3 mg 2,14% av DRI
Zink : 0,1 mg 1% av DRI
Krom : 0,3 µg 0,75% av DRI
Selen : 0,1 µg 0,18% av DRI
Jod : 0,2 µg 0,13% av DRI
Salt : 0,01 g 0,08% av DRI
Natrium : 2 mg

Kolhydrater

Socker : 11,4 g 12,67% av DRI
Sackaros : 0,2 g
Fruktos : 5,3 g
Glukos : 5,9 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,14 g 0,2% av DRI
Mättat fett : 0,04 g 0,18% av DRI
Enkelomättat fett : 0,05 g
Fleromättat fett : 0,05 g

Fineli