Köttbullar och potatismos, atria, färdigmat

🍲 Maträtt

100 g köttbullar och potatismos, atria, färdigmat består av måttligt med kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor, jod, protein, vitamin B12 och tiamin.

Energifördelning

(av totalt 130,6 kalorier )

Fett: 7,4 g
Kolhydrater: 10,3 g
Protein: 5 g
Fibrer: 1,1 g
Syror: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 130,6 kcal
Syror: 0,1 g
Kolhydrater: 10,3 g
- varav socker : 1,8 g
Protein: 5 g
Fibrer: 1,1 g
Fett: 7,4 g
- varav mättat fett : 3,7 g
- varav enkelomättat fett : 2,5 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 74,7 g

Aska: 1,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12 : 0,32 µg 12,8% av DRI
Tiamin : 0,11 mg 10,27% av DRI
Niacin : 1,14 mg 7,14% av DRI
Riboflavin : 0,09 mg 6,43% av DRI
Vitamin K : 4,33 µg 5,77% av DRI
Vitamin A : 29,86 RE 3,73% av DRI
Folat : 10 µg 3,33% av DRI
Vitamin C : 2,04 mg 2,55% av DRI
Vitamin E : 0,23 mg 1,96% av DRI
Vitamin D : 0,08 µg 1,66% av DRI
Niacinekvivalenter : 2,03 NE
Betakaroten : 16,55 µg
Retinol : 28,93 µg

Mineraler

Salt : 0,92 g 15,37% av DRI
Kalium : 296,2 mg 14,81% av DRI
Fosfor : 82,6 mg 11,8% av DRI
Jod : 16,73 µg 11,15% av DRI
Selen : 3,76 µg 6,83% av DRI
Magnesium : 23,28 mg 6,21% av DRI
Järn : 0,74 mg 5,27% av DRI
Koppar : 0,05 mg 5,13% av DRI
Zink : 0,5 mg 4,97% av DRI
Mangan : 0,08 mg 4,08% av DRI
Kalcium : 28,79 mg 3,6% av DRI
Krom : 1,13 µg 2,82% av DRI
Molybden : 0 mg 0,01% av DRI
Natrium : 361,97 mg

Kolhydrater

Socker : 1,79 g 1,99% av DRI
Maltos : 0,02 g
Fruktos : 0,09 g
Galaktos : 0,14 g
Laktos : 0,38 g
Glukos : 0,55 g
Sackaros : 0,61 g
Stärkelser : 8,07 g

Fett

Mättat fett : 3,72 g 18,61% av DRI
Fettsyror (totalt) : 6,97 g 9,96% av DRI
Transfett : 0,1 g
Fleromättat fett : 0,66 g
Enkelomättat fett : 2,46 g
Kolesterol : 18,72 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt