Kycklingfärs, saarioinen, horeca 
120 g kycklingfärs, saarioinen, horeca innehåller 202,3 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, jod och vitamin K. Den är också en bra källa till fosfor.
Energifördelning
(av totalt 202,3 kalorier )
- Fett: 8,9 g
- Protein: 19,7 g
- Kolhydrater: 10,3 g
- Fibrer: 0,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 202,3 kcal
Kolhydrater: 10,3 g - varav socker : 1,4 g
Protein: 19,7 g Fibrer: 0,9 g Fett: 8,9 g - varav mättat fett : 2,5 g
- varav enkelomättat fett : 3,7 g
- varav fleromättat fett : 2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 34,88 µg 46,51% av DRI
- Niacinekvivalenter : 6,8 NE 37,8% av DRI
- Vitamin B12 : 0,71 µg 28,32% av DRI
- Niacin : 4,46 mg 27,9% av DRI
- Vitamin B6 : 0,3 mg 21,43% av DRI
- Riboflavin : 0,25 mg 18% av DRI
- Vitamin D : 0,43 µg 8,64% av DRI
- Folat : 23,78 µg 7,93% av DRI
- Tiamin : 0,07 mg 6,55% av DRI
- Vitamin E : 0,71 mg 5,9% av DRI
- Vitamin A : 28,06 RE 3,51% av DRI
- Vitamin C : 2,41 mg 3,01% av DRI
- Retinol : 24,19 µg
- Betakaroten : 79,27 µg
Mineraler
- Selen : 17,33 µg 31,51% av DRI
- Jod : 43,5 µg 29% av DRI
- Kalium : 518,36 mg 25,92% av DRI
- Salt : 1,54 g 25,7% av DRI
- Fosfor : 167,52 mg 23,93% av DRI
- Zink : 1,66 mg 16,56% av DRI
- Mangan : 0,2 mg 10,2% av DRI
- Krom : 4,07 µg 10,17% av DRI
- Koppar : 0,1 mg 9,6% av DRI
- Magnesium : 33,55 mg 8,95% av DRI
- Järn : 1,21 mg 8,66% av DRI
- Kalcium : 26,32 mg 3,29% av DRI
- Natrium : 605,09 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 2,52 g 12,6% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 8,33 g 11,9% av DRI
- Transfett : 0,11 g
- Fleromättat fett : 1,96 g
- Enkelomättat fett : 3,73 g
- Kolesterol : 73,24 mg
