Ljust bröd, vetesemla, hot dog semla, vetemjöl, kohberg, lidl 
45 g ljust bröd, vetesemla, hot dog semla, vetemjöl, kohberg, lidl innehåller 130,3 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, folat och jod.
Energifördelning
(av totalt 130,3 kalorier )
- Kolhydrater: 24,6 g
- Protein: 3,6 g
- Fett: 1,6 g
- Fibrer: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 130,3 kcal
Kolhydrater: 24,6 g - varav socker : 3,3 g
Protein: 3,6 g Fibrer: 1,1 g Fett: 1,6 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,6 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 45 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Folat : 17,22 µg 5,74% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1 NE 5,55% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,89% av DRI
- Niacin : 0,44 mg 2,73% av DRI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,57% av DRI
- Vitamin E : 0,31 mg 2,55% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 2,05% av DRI
- Vitamin K : 1,44 µg 1,91% av DRI
- Vitamin D : 0,06 µg 1,17% av DRI
- Vitamin A : 4,35 RE 0,54% av DRI
- Betakaroten : 2,29 µg
- Retinol : 4,16 µg
Mineraler
- Mangan : 0,18 mg 8,78% av DRI
- Jod : 12,6 µg 8,4% av DRI
- Salt : 0,38 g 6,34% av DRI
- Fosfor : 39,24 mg 5,61% av DRI
- Koppar : 0,05 mg 5,4% av DRI
- Selen : 2,96 µg 5,38% av DRI
- Zink : 0,3 mg 2,97% av DRI
- Kalium : 54,75 mg 2,74% av DRI
- Magnesium : 9,06 mg 2,42% av DRI
- Järn : 0,3 mg 2,15% av DRI
- Krom : 0,39 µg 0,98% av DRI
- Kalcium : 6,84 mg 0,85% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 149,2 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,36 g 1,95% av DRI
- Mättat fett : 0,27 g 1,35% av DRI
- Transfett : 0 g
- Kolesterol : 0,48 mg
- Fleromättat fett : 0,5 g
- Enkelomättat fett : 0,58 g
