Energifördelning
(av totalt 130,3 kalorier )
- Kolhydrater: 24,6 g
- Protein: 3,6 g
- Fett: 1,6 g
- Fibrer: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 130,3 kcal
Kolhydrater: 24,6 g - varav socker : 3,3 g
Protein: 3,6 g Fibrer: 1,1 g Fett: 1,6 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,6 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 45 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1 NE 6,94% av RI
- Folat : 17,22 µg 5,22% av RI
- Niacin : 0,44 mg 3,03% av RI
- Vitamin E : 0,31 mg 2,78% av AI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,53% av RI
- Tiamin : 0,02 mg 2,5% av RI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2% av RI
- Vitamin K : 1,44 µg 1,91% av AI
- Vitamin D : 0,06 µg 0,58% av RI
- Vitamin A : 4,35 RE 0,54% av RI
- Betakaroten : 2,29 µg
- Retinol : 4,16 µg
Mineraler
- Jod : 12,6 µg 8,4% av AI
- Fosfor : 39,24 mg 7,55% av AI
- Salt : 0,38 g 6,61% av RI
- Koppar : 0,05 mg 6% av RI
- Mangan : 0,18 mg 5,85% av AI
- Selen : 2,96 µg 3,29% av AI
- Magnesium : 9,06 mg 2,59% av AI
- Zink : 0,3 mg 2,34% av RI
- Järn : 0,3 mg 2,01% av RI
- Kalium : 54,75 mg 1,56% av AI
- Krom : 0,39 µg 0,98% av RI
- Kalcium : 6,84 mg 0,72% av RI
- Molybden : 0 µg 0,01% av AI
- Natrium : 149,2 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,36 g 1,95% av RI
- Mättat fett : 0,27 g 1,35% av RI
- Transfett : 0 g
- Omega-3 : 0,09 g
- Omega-6 : 0,41 g
- Kolesterol : 0,48 mg
- Fleromättat fett : 0,5 g
- Enkelomättat fett : 0,58 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd
311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh - Ljust bröd, vetesemla, vatten🍞 Mjukt bröd239 kcal7,9 g protein2,7 g fett49,5 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, vaasan perhe🍞 Mjukt bröd279 kcal9,2 g protein3 g fett51,1 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla vatten, vetemjöl, lounassämpylä, katri antell🍞 Mjukt bröd285 kcal8,3 g protein6,2 g fett47,2 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh