Nudel, kokt, salt

175 g nudel, kokt, salt innehåller 232 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, jod och protein.

Energifördelning

(av totalt 232 kalorier )

Kolhydrater: 43,9 g
Protein: 7,4 g
Fett: 2,2 g
Fibrer: 2,2 g

Välj vikt:

g

Energi: 232 kcal
Kolhydrater: 43,9 g
- varav socker : 0,3 g
Protein: 7,4 g
Fibrer: 2,2 g
Fett: 2,2 g
- varav mättat fett : 0,8 g
- varav enkelomättat fett : 0,6 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 148,3 g

Aska: 2,8 g

Specialkost

Vegansk Lakto-vegetarisk Laktosfri Lakto-ovo-vegetarisk Låg fetthalt Mjölkfri Äggfri

Näringsvärde

Näringsvärden per 175 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till jod Bra källa till protein Bra källa till järn

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 1,57 NE 10,94% av RI
Tiamin : 0,05 mg 5,83% av RI
Niacin : 0,58 mg 4,01% av RI
Vitamin E : 0,33 mg 3,02% av AI
Riboflavin : 0,04 mg 2,19% av RI
Vitamin B6 : 0,04 mg 1,94% av RI
Folat : 5,09 µg 1,54% av RI
Vitamin K : 0,75 µg 1% av AI
Vitamin A : 0,21 RE 0,03% av RI
Betakaroten : 2,77 µg

Mineraler

Salt : 1,64 g 28,52% av RI
Jod : 41,35 µg 27,57% av AI
Järn : 2,73 mg 18,2% av RI
Fosfor : 80,5 mg 15,48% av AI
Koppar : 0,12 mg 13,61% av RI
Mangan : 0,35 mg 11,67% av AI
Selen : 5,11 µg 5,68% av AI
Zink : 0,67 mg 5,24% av RI
Magnesium : 12,46 mg 3,56% av AI
Krom : 1,4 µg 3,5% av RI
Kalium : 119,7 mg 3,42% av AI
Kalcium : 23 mg 2,42% av RI
Natrium : 643,42 mg

Kolhydrater

Socker : 0,33 g 0,37% av RI
Fruktos : 0,07 g
Glukos : 0,14 g
Sackaros : 0,14 g
Stärkelser : 43,59 g

Fett

Mättat fett : 0,77 g 3,85% av RI
Fettsyror (totalt) : 1,87 g 2,67% av RI
Omega-3 : 0,02 g
Omega-6 : 0,49 g
Fleromättat fett : 0,53 g
Enkelomättat fett : 0,58 g

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Pasta

Mer från kategorin Spannmål