Nudel, kokt, utan salt

175 g nudel, kokt, utan salt innehåller 234,2 kalorier (kcal). Den är en bra källa till fosfor, protein och järn.

Energifördelning

(av totalt 234,2 kalorier )

Kolhydrater: 44,3 g
Protein: 7,5 g
Fett: 2,2 g
Fibrer: 2,2 g

Välj vikt:

g

Energi: 234,2 kcal
Kolhydrater: 44,3 g
- varav socker : 0,3 g
Protein: 7,5 g
Fibrer: 2,2 g
Fett: 2,2 g
- varav mättat fett : 0,8 g
- varav enkelomättat fett : 0,6 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 122,5 g

Aska: 1,2 g

Specialkost

Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Laktosfri Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 175 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till protein Bra källa till järn

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 1,59 NE 11,06% av RI
Tiamin : 0,05 mg 5,83% av RI
Niacin : 0,6 mg 4,13% av RI
Vitamin E : 0,33 mg 3,02% av AI
Riboflavin : 0,04 mg 2,19% av RI
Vitamin B6 : 0,04 mg 1,94% av RI
Folat : 5,14 µg 1,56% av RI
Vitamin K : 0,75 µg 1% av AI
Vitamin A : 0,21 RE 0,03% av RI
Betakaroten : 2,8 µg

Mineraler

Järn : 2,75 mg 18,32% av RI
Fosfor : 80,15 mg 15,41% av AI
Koppar : 0,12 mg 13,61% av RI
Mangan : 0,35 mg 11,67% av AI
Selen : 5,14 µg 5,72% av AI
Zink : 0,67 mg 5,24% av RI
Kalium : 120,23 mg 3,44% av AI
Magnesium : 12,02 mg 3,44% av AI
Krom : 1,33 µg 3,33% av RI
Kalcium : 20,7 mg 2,18% av RI
Salt : 0,01 g 0,15% av RI
Natrium : 3,34 mg

Kolhydrater

Socker : 0,33 g 0,37% av RI
Fruktos : 0,07 g
Glukos : 0,14 g
Sackaros : 0,14 g
Stärkelser : 44,01 g

Fett

Mättat fett : 0,77 g 3,85% av RI
Fettsyror (totalt) : 1,89 g 2,7% av RI
Omega-3 : 0,02 g
Omega-6 : 0,49 g
Fleromättat fett : 0,53 g
Enkelomättat fett : 0,6 g

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Pasta

Mer från kategorin Spannmål