Papaya, skalad 
200 g papaya, skalad innehåller 78,5 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till kalium och folat.
Energifördelning
(av totalt 78,5 kalorier )
- Kolhydrater: 15,6 g
- Fibrer: 3,4 g
- Fett: 0,5 g
- Protein: 0,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 78,5 kcal
Kolhydrater: 15,6 g - varav socker : 15,6 g
Protein: 0,9 g Fibrer: 3,4 g Fett: 0,5 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 121,8 mg 152,25% av DRI
- Folat : 74 µg 24,67% av DRI
- Vitamin A : 94,54 RE 11,82% av DRI
- Vitamin K : 5,2 µg 6,93% av DRI
- Vitamin B6 : 0,08 mg 5,71% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,98 NE 5,44% av DRI
- Vitamin E : 0,6 mg 5% av DRI
- Niacin : 0,72 mg 4,5% av DRI
- Riboflavin : 0,06 mg 4,29% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
- Betakaroten : 548 µg
Mineraler
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,16 g 0,8% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,42 g 0,6% av DRI
- Fleromättat fett : 0,12 g
- Enkelomättat fett : 0,14 g
