Energifördelning
(av totalt 86,5 kalorier )
- Kolhydrater: 15 g
- Protein: 2,9 g
- Fett: 1,2 g
- Fibrer: 1,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 86,5 kcal
Kolhydrater: 15 g - varav socker : 0,7 g
Protein: 2,9 g Fibrer: 1,4 g Fett: 1,2 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,74 NE 5,17% av RI
- Tiamin : 0,04 mg 5% av RI
- Vitamin E : 0,37 mg 3,35% av AI
- Folat : 8,63 µg 2,61% av RI
- Niacin : 0,26 mg 1,83% av RI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 1,83% av RI
- Vitamin K : 1,29 µg 1,72% av AI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,5% av RI
- Vitamin A : 0,1 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 1,15 µg
Mineraler
- Mangan : 0,29 mg 9,8% av AI
- Fosfor : 42,99 mg 8,27% av AI
- Jod : 10,51 µg 7% av AI
- Koppar : 0,06 mg 6,67% av RI
- Salt : 0,33 g 5,73% av RI
- Magnesium : 12,49 mg 3,57% av AI
- Järn : 0,49 mg 3,28% av RI
- Zink : 0,35 mg 2,79% av RI
- Selen : 1,75 µg 1,94% av AI
- Kalium : 57,18 mg 1,63% av AI
- Krom : 0,34 µg 0,86% av RI
- Kalcium : 6,1 mg 0,64% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 129,33 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,11 g 1,58% av RI
- Mättat fett : 0,11 g 0,57% av RI
- Kolesterol : 0,03 mg
- Omega-3 : 0,08 g
- Omega-6 : 0,41 g
- Fleromättat fett : 0,49 g
- Enkelomättat fett : 0,5 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Rostbröd med flerkorn, råg och linfrö, fazer🍞 Mjukt bröd
269 kcal8,2 g protein6,4 g fett40,4 g kolh - Rostbröd med råg- och vetefiber, fazer🍞 Mjukt bröd230 kcal6,5 g protein2,6 g fett40,5 g kolh
- Rostbröd med havreflingor och -fiber, fazer🍞 Mjukt bröd272 kcal8,2 g protein3,5 g fett48,2 g kolh
- Rostbröd med graham, fazer täysjyväpaahto🍞 Mjukt bröd272 kcal9,3 g protein3,6 g fett46,3 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh