Energifördelning
(av totalt 78,9 kalorier )
- Kolhydrater: 14,1 g
- Fett: 1,2 g
- Protein: 2,4 g
- Fibrer: 0,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 78,9 kcal
Kolhydrater: 14,1 g - varav socker : 0,1 g
Protein: 2,4 g Fibrer: 0,8 g Fett: 1,2 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,64 NE 4,44% av RI
- Folat : 8,2 µg 2,48% av RI
- Niacin : 0,26 mg 1,77% av RI
- Vitamin E : 0,19 mg 1,75% av AI
- Tiamin : 0,01 mg 1,67% av RI
- Vitamin K : 1,01 µg 1,34% av AI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,33% av RI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,31% av RI
- Vitamin A : 0,07 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 0,78 µg
Mineraler
- Salt : 0,36 g 6,2% av RI
- Fosfor : 21,48 mg 4,13% av AI
- Koppar : 0,04 mg 4% av RI
- Mangan : 0,12 mg 4% av AI
- Selen : 1,57 µg 1,75% av AI
- Järn : 0,26 mg 1,7% av RI
- Zink : 0,19 mg 1,49% av RI
- Magnesium : 4,92 mg 1,41% av AI
- Jod : 2,06 µg 1,37% av AI
- Kalium : 34,26 mg 0,98% av AI
- Krom : 0,21 µg 0,52% av RI
- Kalcium : 3,76 mg 0,4% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 139,92 mg
Kolhydrater
- Socker : 0,08 g 0,09% av RI
- Glukos : 0,02 g
- Sackaros : 0,02 g
- Fruktos : 0,04 g
- Stärkelser : 14,06 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,03 g 1,47% av RI
- Mättat fett : 0,22 g 1,13% av RI
- Kolesterol : 0,03 mg
- Omega-3 : 0,07 g
- Omega-6 : 0,26 g
- Fleromättat fett : 0,33 g
- Enkelomättat fett : 0,46 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Rostbröd med vetemjöl, fazer🍞 Mjukt bröd
262 kcal8,4 g protein2,2 g fett49,4 g kolh - Ljust bröd, rostbröd med vetekli, vetemjöl, -kli, oululainen, fazer🍞 Mjukt bröd252 kcal8,6 g protein2,4 g fett45,3 g kolh
- (arc)rostbröd, ostrostbröd med vetemjöl och -fiber, fazer🍞 Mjukt bröd272 kcal11,2 g protein5,4 g fett42,3 g kolh
- Rostbröd med flerkorn, råg och linfrö, fazer🍞 Mjukt bröd269 kcal8,2 g protein6,4 g fett40,4 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh