Svampprotein bullar frysvara

🥜 Baljväxter och nötter

100 g svampprotein bullar frysvara består av måttligt med kalorier; är rik på fosfor, folat och protein; och en bra källa till kalium, kalcium och magnesium.

Energifördelning

(av totalt 123 kalorier )

Protein: 13,3 g
Kolhydrater: 8,3 g
Fett: 3,3 g
Fibrer: 3,3 g

Välj vikt:

Energi: 123 kcal
Kolhydrater: 8,3 g
- varav socker : 0,4 g
Protein: 13,3 g
Fibrer: 3,3 g
Fett: 3,3 g
- varav mättat fett : 1,6 g
- varav enkelomättat fett : 0,9 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 69,6 g

Aska: 2,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin : 8,38 mg 761,82% av DRI
Folat : 122 µg 40,67% av DRI
Riboflavin : 0,37 mg 26,43% av DRI
Vitamin E : 1,51 mg 12,58% av DRI
Vitamin B6 : 0,15 mg 10,71% av DRI
Niacin : 1,44 mg 9% av DRI
Vitamin C : 0,2 mg 0,25% av DRI
Niacinekvivalenter : 3,7 NE

Mineraler

Zink : 3,84 mg 38,4% av DRI
Fosfor : 190 mg 27,14% av DRI
Salt : 1,4 g 23,33% av DRI
Kalcium : 100 mg 12,5% av DRI
Kalium : 230 mg 11,5% av DRI
Magnesium : 30 mg 8% av DRI
Järn : 0,41 mg 2,93% av DRI
Natrium : 540 mg

Kolhydrater

Socker : 0,4 g 0,44% av DRI
Sackaros : 0,1 g
Disackarider : 0,2 g
Monosackarider : 0,2 g

Fett

Mättat fett : 1,6 g 8% av DRI
Fleromättat fett : 0,6 g
Enkelomättat fett : 0,9 g
Kolesterol : 0,9 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer baljväxter och nötter