Svampprotein bullar stekta

🥜 Baljväxter och nötter

100 g svampprotein bullar stekta består av måttligt med kalorier; är rik på fosfor, folat och protein; och en bra källa till kalium, kalcium och magnesium.

Energifördelning

(av totalt 144 kalorier )

Protein: 15,6 g
Kolhydrater: 9,7 g
Fett: 3,9 g
Fibrer: 3,9 g

Välj vikt:

Energi: 144 kcal
Kolhydrater: 9,7 g
- varav socker : 0,5 g
Protein: 15,6 g
Fibrer: 3,9 g
Fett: 3,9 g
- varav mättat fett : 1,9 g
- varav enkelomättat fett : 1 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 64,4 g

Aska: 2,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin : 9,81 mg 891,82% av DRI
Folat : 142,9 µg 47,63% av DRI
Riboflavin : 0,43 mg 30,71% av DRI
Vitamin E : 1,77 mg 14,75% av DRI
Vitamin B6 : 0,17 mg 12,14% av DRI
Niacin : 1,69 mg 10,56% av DRI
Vitamin C : 0,2 mg 0,25% av DRI
Niacinekvivalenter : 4,33 NE

Mineraler

Zink : 4,5 mg 45% av DRI
Fosfor : 223 mg 31,86% av DRI
Salt : 1,6 g 26,67% av DRI
Kalcium : 117,12 mg 14,64% av DRI
Kalium : 269 mg 13,45% av DRI
Magnesium : 35,14 mg 9,37% av DRI
Järn : 0,48 mg 3,43% av DRI
Natrium : 632 mg

Kolhydrater

Socker : 0,5 g 0,56% av DRI
Sackaros : 0,1 g
Disackarider : 0,2 g
Monosackarider : 0,2 g

Fett

Mättat fett : 1,9 g 9,5% av DRI
Fleromättat fett : 0,8 g
Enkelomättat fett : 1 g
Kolesterol : 1 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer baljväxter och nötter