Bacon, 32 % fet

100 g bacon, 32 % fet består av mycket kalorier; är rik på protein och selen; och en bra källa till kalium, fosfor, krom och niacin, men innehåller mycket mättat fett och salt.

Energifördelning

(av totalt 344,2 kalorier )

Fett: 32,4 g
Protein: 14,2 g

Välj vikt:

Energi: 344,2 kcal
Protein: 14,2 g
Fett: 32,4 g
- varav mättat fett : 12,4 g
- varav enkelomättat fett : 14,5 g
- varav fleromättat fett : 3,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 51,4 g

Aska: 2,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12 : 0,65 µg 26% av DRI
Tiamin : 0,27 mg 24,55% av DRI
Niacin : 2,8 mg 17,5% av DRI
Vitamin D : 0,5 µg 10% av DRI
Riboflavin : 0,1 mg 7,14% av DRI
Vitamin E : 0,54 mg 4,5% av DRI
Vitamin A : 6,2 RE 0,78% av DRI
Folat : 2 µg 0,67% av DRI
Vitamin K : 0,1 µg 0,13% av DRI
Retinol : 6,2 µg
Niacinekvivalenter : 6,51 NE

Mineraler

Salt : 2,5 g 41,62% av DRI
Selen : 13,5 µg 24,55% av DRI
Zink : 1,7 mg 17% av DRI
Fosfor : 110 mg 15,71% av DRI
Krom : 4,6 µg 11,5% av DRI
Kalium : 190 mg 9,5% av DRI
Koppar : 0,05 mg 4,6% av DRI
Järn : 0,6 mg 4,31% av DRI
Magnesium : 12 mg 3,2% av DRI
Jod : 3 µg 2% av DRI
Kalcium : 8 mg 1% av DRI
Mangan : 0,01 mg 0,25% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,02% av DRI
Natrium : 980 mg

Fett

Mättat fett : 12,38 g 61,88% av DRI
Fettsyror (totalt) : 30,36 g 43,37% av DRI
Transfett : 0,07 g
Fleromättat fett : 3,38 g
Enkelomättat fett : 14,53 g
Kolesterol : 67,2 mg

Källa: Fineli

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Fett

Mer kött