Välj vikt:
g
- Energi: 167,4 kcal
Kolhydrater: 25,9 g - varav socker : 25,9 g
Protein: 5,6 g Fett: 4,4 g - varav mättat fett : 2,9 g
- varav enkelomättat fett : 1 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 15,02 µg 20,03% av AI
- Riboflavin : 0,3 mg 18,75% av RI
- Niacinekvivalenter : 1,56 NE 10,83% av RI
- Vitamin B12 : 0,36 µg 9% av AI
- Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 5,56% av RI
- Vitamin A : 31,34 RE 3,92% av RI
- Folat : 10,56 µg 3,2% av RI
- Vitamin C : 2,04 mg 1,85% av RI
- Niacin : 0,2 mg 1,39% av RI
- Vitamin E : 0,12 mg 1,09% av AI
- Vitamin D : 0,04 µg 0,4% av RI
- Betakaroten : 22,9 µg
- Retinol : 29,36 µg
Mineraler
- Fosfor : 176,8 mg 34% av AI
- Kalcium : 227,68 mg 23,97% av RI
- Jod : 30,88 µg 20,59% av AI
- Kalium : 310,3 mg 8,87% av AI
- Zink : 0,8 mg 6,3% av RI
- Magnesium : 21,92 mg 6,26% av AI
- Selen : 4,96 µg 5,51% av AI
- Salt : 0,23 g 3,97% av RI
- Krom : 0,92 µg 2,3% av RI
- Koppar : 0,02 mg 2,22% av RI
- Mangan : 0,04 mg 1,33% av AI
- Järn : 0,14 mg 0,93% av RI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
- Natrium : 89,24 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 2,92 g 14,6% av RI
- Fettsyror (totalt) : 4,16 g 5,94% av RI
- Omega-3 : 0,02 g
- Omega-6 : 0,06 g
- Fleromättat fett : 0,1 g
- Transfett : 0,1 g
- Enkelomättat fett : 1,04 g
- Kolesterol : 15,66 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Fil, frukt-/bärfil, 2 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil
85,7 kcal2,6 g protein1,7 g fett11,9 g kolh - Fil, frukt-/bärfil, 2 % fett, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil69,8 kcal2,5 g protein2,2 g fett9,9 g kolh
- Fil, frukt-/bärfil, 1 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil75,4 kcal3,3 g protein0,9 g fett13,1 g kolh
- Frukt, friterad🍓 Frukt & bär181 kcal3,3 g protein10,8 g fett17 g kolh
Mer från kategorin Yoghurt & fil
- Fil, naturellt, lättfil 2 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil55,8 kcal2,9 g protein2 g fett3,3 g kolh
- Kvarg, naturell, <0,5 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil58,5 kcal9,8 g protein0,4 g fett3,1 g kolh
- Surmjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil29 kcal3,1 g protein0,1 g fett3,7 g kolh
- (arc)sojamellanmål, syrat, smaksatt, 1 % fett, vitaminerad🥛 Yoghurt & fil86,7 kcal4 g protein1 g fett15 g kolh
Mer från kategorin Mjölkprodukter
- Pudding, mjölkpudding, industriell🥛 Mjölkprodukter94,5 kcal4,7 g protein3,9 g fett9,9 g kolh
- Färskost, 6-11 % fett, smaksatt🧀 Ost151 kcal8 g protein11 g fett4,7 g kolh
- Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett🧀 Ost466 kcal16,7 g protein44,8 g fett0 g kolh
- (arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett🧀 Ost289 kcal11 g protein26 g fett3 g kolh