Grönsakssoppa på vatten

350 g grönsakssoppa på vatten innehåller 87,5 kalorier (kcal). Den är en bra källa till jod.

Energifördelning

(av totalt 87,5 kalorier )

Kolhydrater: 16,5 g
Protein: 3 g
Fibrer: 2,2 g
Syror: 0,7 g
Fett: 0,2 g

Välj vikt:

g

Energi: 87,5 kcal
Syror: 0,7 g
Kolhydrater: 16,5 g
- varav socker : 2,3 g
Protein: 3 g
Fibrer: 2,2 g
Fett: 0,2 g
- varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 280,5 g

Aska: 3,9 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Laktosfri Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Mycket låg glutenhalt Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 350 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till jod

Vitaminer

Tiamin : 0,18 mg 19,44% av RI
Vitamin A : 149,52 RE 18,69% av RI
Vitamin C : 19,74 mg 17,95% av RI
Vitamin K : 12,46 µg 16,61% av AI
Folat : 37,8 µg 11,45% av RI
Niacinekvivalenter : 1,54 NE 10,69% av RI
Vitamin B6 : 0,18 mg 9,72% av RI
Niacin : 1,16 mg 8,02% av RI
Riboflavin : 0,07 mg 4,38% av RI
Vitamin E : 0,18 mg 1,59% av AI
Betakaroten : 1 649,44 µg

Mineraler

Salt : 2,29 g 39,87% av RI
Jod : 59,22 µg 39,48% av AI
Kalium : 555,55 mg 15,87% av AI
Fosfor : 68,6 mg 13,19% av AI
Koppar : 0,1 mg 11,67% av RI
Mangan : 0,32 mg 10,5% av AI
Magnesium : 30,34 mg 8,67% av AI
Järn : 1,05 mg 7% av RI
Zink : 0,56 mg 4,41% av RI
Kalcium : 27,27 mg 2,87% av RI
Krom : 0,98 µg 2,45% av RI
Selen : 1,75 µg 1,94% av AI
Natrium : 899,47 mg

Kolhydrater

Socker : 2,27 g 2,53% av RI
Glukos : 0,6 g
Fruktos : 0,63 g
Sackaros : 1,05 g
Stärkelser : 14,21 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,25 g 0,35% av RI
Mättat fett : 0,07 g 0,35% av RI
Enkelomättat fett : 0,04 g
Omega-3 : 0,04 g
Omega-6 : 0,1 g
Fleromättat fett : 0,18 g
Kolesterol : 0,63 mg

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Grönsaker

Mer från kategorin Grönsaker