Grönsakssoppa på vatten 
350 g grönsakssoppa på vatten innehåller 87,5 kalorier (kcal). Den är en bra källa till jod.
Energifördelning
(av totalt 87,5 kalorier )
- Kolhydrater: 16,5 g
- Protein: 3 g
- Fibrer: 2,2 g
- Syror: 0,7 g
- Fett: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 87,5 kcal
Syror: 0,7 g Kolhydrater: 16,5 g - varav socker : 2,3 g
Protein: 3 g Fibrer: 2,2 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 350 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 19,74 mg 24,67% av DRI
- Vitamin A : 149,52 RE 18,69% av DRI
- Vitamin K : 12,46 µg 16,61% av DRI
- Tiamin : 0,18 mg 15,91% av DRI
- Folat : 37,8 µg 12,6% av DRI
- Vitamin B6 : 0,18 mg 12,5% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,54 NE 8,56% av DRI
- Niacin : 1,16 mg 7,22% av DRI
- Riboflavin : 0,07 mg 5% av DRI
- Vitamin E : 0,18 mg 1,46% av DRI
- Betakaroten : 1 649,44 µg
Mineraler
- Jod : 59,22 µg 39,48% av DRI
- Salt : 2,29 g 38,21% av DRI
- Kalium : 555,55 mg 27,78% av DRI
- Mangan : 0,32 mg 15,75% av DRI
- Koppar : 0,1 mg 10,5% av DRI
- Fosfor : 68,6 mg 9,8% av DRI
- Magnesium : 30,34 mg 8,09% av DRI
- Järn : 1,05 mg 7,5% av DRI
- Zink : 0,56 mg 5,6% av DRI
- Kalcium : 27,27 mg 3,41% av DRI
- Selen : 1,75 µg 3,18% av DRI
- Krom : 0,98 µg 2,45% av DRI
- Natrium : 899,47 mg
Kolhydrater
- Socker : 2,27 g 2,53% av DRI
- Glukos : 0,6 g
- Fruktos : 0,63 g
- Sackaros : 1,05 g
- Stärkelser : 14,21 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,25 g 0,35% av DRI
- Mättat fett : 0,07 g 0,35% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,04 g
- Fleromättat fett : 0,18 g
- Kolesterol : 0,63 mg
