Grynkorv, medelvärde av industriella produkter 
100 g grynkorv, medelvärde av industriella produkter innehåller 242 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till bland annat folat, magnesium och selen.
Energifördelning
(av totalt 242 kalorier )
- Fett: 12,6 g
- Kolhydrater: 20,3 g
- Protein: 8 g
- Fibrer: 2,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 242 kcal
Kolhydrater: 20,3 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 8 g Fibrer: 2,3 g Fett: 12,6 g - varav mättat fett : 4,8 g
- varav enkelomättat fett : 5,1 g
- varav fleromättat fett : 1,7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1,89 µg 47,25% av AI
- Niacinekvivalenter : 4,24 NE 29,44% av RI
- Tiamin : 0,2 mg 22,22% av RI
- Niacin : 2,48 mg 17,22% av RI
- Riboflavin : 0,23 mg 14,37% av RI
- Folat : 31,15 µg 9,44% av RI
- Vitamin B6 : 0,16 mg 8,89% av RI
- Vitamin K : 3,99 µg 5,32% av AI
- Vitamin E : 0,32 mg 2,91% av AI
- Vitamin D : 0,1 µg 1% av RI
- Vitamin A : 7,93 RE 0,99% av RI
- Vitamin C : 0,87 mg 0,79% av RI
- Betakaroten : 6,32 µg
- Retinol : 7,41 µg
Mineraler
- Salt : 1,85 g 32,14% av RI
- Fosfor : 135,8 mg 26,12% av AI
- Koppar : 0,17 mg 18,89% av RI
- Järn : 2,66 mg 17,73% av RI
- Selen : 12,84 µg 14,27% av AI
- Mangan : 0,42 mg 14% av AI
- Zink : 1,11 mg 8,74% av RI
- Magnesium : 30,4 mg 8,69% av AI
- Kalium : 194,01 mg 5,54% av AI
- Krom : 2,14 µg 5,35% av RI
- Jod : 6,33 µg 4,22% av AI
- Kalcium : 18,78 mg 1,98% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
- Natrium : 725,45 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 4,75 g 23,75% av RI
- Fettsyror (totalt) : 11,64 g 16,63% av RI
- Transfett : 0,02 g
- Omega-3 : 0,14 g
- Omega-6 : 1,48 g
- Fleromättat fett : 1,7 g
- Enkelomättat fett : 5,11 g
- Kolesterol : 23,16 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Chark & korv
- Ost hårdost fett 17%🌭 Chark & korv
287 kcal30,4 g protein17,7 g fett1,7 g kolh - Ost hårdost fett 28%🌭 Chark & korv358 kcal26,2 g protein27,1 g fett3 g kolh
- Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3%🌭 Chark & korv108 kcal20,1 g protein3 g fett0 g kolh
- Ost hårdost fett 31%🌭 Chark & korv392 kcal25,2 g protein31,2 g fett3,3 g kolh