Grynkorv, medelvärde av industriella produkter 
100 g grynkorv, medelvärde av industriella produkter innehåller 242 kalorier (kcal). Den är rik på selen. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och folat.
Energifördelning
(av totalt 242 kalorier )
- Fett: 12,6 g
- Kolhydrater: 20,3 g
- Protein: 8 g
- Fibrer: 2,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 242 kcal
Kolhydrater: 20,3 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 8 g Fibrer: 2,3 g Fett: 12,6 g - varav mättat fett : 4,8 g
- varav enkelomättat fett : 5,1 g
- varav fleromättat fett : 1,7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1,89 µg 75,6% av DRI
- Niacinekvivalenter : 4,24 NE 23,56% av DRI
- Tiamin : 0,2 mg 18,18% av DRI
- Riboflavin : 0,23 mg 16,43% av DRI
- Niacin : 2,48 mg 15,5% av DRI
- Vitamin B6 : 0,16 mg 11,43% av DRI
- Folat : 31,15 µg 10,38% av DRI
- Vitamin K : 3,99 µg 5,32% av DRI
- Vitamin E : 0,32 mg 2,67% av DRI
- Vitamin D : 0,1 µg 2% av DRI
- Vitamin C : 0,87 mg 1,09% av DRI
- Vitamin A : 7,93 RE 0,99% av DRI
- Betakaroten : 6,32 µg
- Retinol : 7,41 µg
Mineraler
- Salt : 1,85 g 30,8% av DRI
- Selen : 12,84 µg 23,35% av DRI
- Mangan : 0,42 mg 21% av DRI
- Fosfor : 135,8 mg 19,4% av DRI
- Järn : 2,66 mg 19% av DRI
- Koppar : 0,17 mg 17% av DRI
- Zink : 1,11 mg 11,1% av DRI
- Kalium : 194,01 mg 9,7% av DRI
- Magnesium : 30,4 mg 8,11% av DRI
- Krom : 2,14 µg 5,35% av DRI
- Jod : 6,33 µg 4,22% av DRI
- Kalcium : 18,78 mg 2,35% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av DRI
- Natrium : 725,45 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 4,75 g 23,75% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 11,64 g 16,63% av DRI
- Transfett : 0,02 g
- Fleromättat fett : 1,7 g
- Enkelomättat fett : 5,11 g
- Kolesterol : 23,16 mg
