Importerad vitfisk, tilapia/pangasius/hoki, medelvärde 
160 g importerad vitfisk, tilapia/pangasius/hoki, medelvärde innehåller 123,7 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, selen och protein. Den är också en bra källa till kalium.
Välj vikt:
g
- Energi: 123,7 kcal
Protein: 26,6 g Fett: 1,8 g - varav mättat fett : 0,5 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 160 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 6,03 µg 120,64% av DRI
- Niacinekvivalenter : 9,5 NE 52,8% av DRI
- Vitamin B12 : 1,3 µg 51,84% av DRI
- Niacin : 3,98 mg 24,9% av DRI
- Vitamin B6 : 0,29 mg 20,57% av DRI
- Vitamin E : 1,17 mg 9,73% av DRI
- Folat : 22,42 µg 7,47% av DRI
- Riboflavin : 0,06 mg 4,57% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,36% av DRI
- Vitamin K : 1,17 µg 1,56% av DRI
- Vitamin A : 10,75 RE 1,34% av DRI
- Retinol : 10,75 µg
Mineraler
- Selen : 51,81 µg 94,2% av DRI
- Fosfor : 310,88 mg 44,41% av DRI
- Kalium : 505,04 mg 25,25% av DRI
- Magnesium : 43,73 mg 11,66% av DRI
- Koppar : 0,08 mg 8% av DRI
- Zink : 0,75 mg 7,52% av DRI
- Salt : 0,28 g 4,75% av DRI
- Jod : 5,33 µg 3,55% av DRI
- Järn : 0,45 mg 3,2% av DRI
- Mangan : 0,06 mg 3,2% av DRI
- Kalcium : 13,87 mg 1,73% av DRI
- Krom : 0,53 µg 1,32% av DRI
- Molybden : 0,53 µg 1,06% av DRI
- Natrium : 111,97 mg
Fett
- Mättat fett : 0,53 g 2,64% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 1,34 g 1,92% av DRI
- Fleromättat fett : 0,35 g
- Enkelomättat fett : 0,48 g
- Kolesterol : 67,86 mg
