Knackkorv, lätt, medelvärde av industriella produkter 
150 g knackkorv, lätt, medelvärde av industriella produkter innehåller 235,4 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till vitamin K och selen.
Energifördelning
(av totalt 235,4 kalorier )
- Fett: 13,5 g
- Protein: 17,3 g
- Kolhydrater: 7,6 g
- Fibrer: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 235,4 kcal
Kolhydrater: 7,6 g - varav socker : 1,6 g
Protein: 17,3 g Fibrer: 0,1 g Fett: 13,5 g - varav mättat fett : 4,5 g
- varav enkelomättat fett : 6,1 g
- varav fleromättat fett : 1,9 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 8,48 NE 58,85% av RI
- Tiamin : 0,46 mg 51,67% av RI
- Niacin : 4,8 mg 33,33% av RI
- Vitamin K : 19,71 µg 26,28% av AI
- Vitamin B6 : 0,36 mg 20% av RI
- Vitamin B12 : 0,54 µg 13,5% av AI
- Riboflavin : 0,18 mg 11,25% av RI
- Vitamin E : 0,46 mg 4,23% av AI
- Vitamin D : 0,42 µg 4,2% av RI
- Vitamin A : 16,93 RE 2,12% av RI
- Folat : 5,88 µg 1,78% av RI
- Retinol : 16,93 µg
Mineraler
- Salt : 2,74 g 47,61% av RI
- Fosfor : 156,45 mg 30,09% av AI
- Selen : 14,02 µg 15,58% av AI
- Zink : 1,71 mg 13,46% av RI
- Krom : 4,08 µg 10,2% av RI
- Koppar : 0,08 mg 8,33% av RI
- Järn : 1,01 mg 6,7% av RI
- Kalium : 232,51 mg 6,64% av AI
- Magnesium : 20,77 mg 5,94% av AI
- Jod : 8,71 µg 5,81% av AI
- Kalcium : 25,02 mg 2,63% av RI
- Mangan : 0,01 mg 0,5% av AI
- Natrium : 1 074,64 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 4,54 g 22,73% av RI
- Fettsyror (totalt) : 12,86 g 18,36% av RI
- Transfett : 0,06 g
- Omega-3 : 0,17 g
- Omega-6 : 1,72 g
- Fleromättat fett : 1,94 g
- Enkelomättat fett : 6,12 g
- Kolesterol : 62,49 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Knackkorv, lätt, grillad🌭 Chark & korv
169 kcal12,4 g protein9,7 g fett5,5 g kolh - Knackkorv, lätt, ugnstekt🌭 Chark & korv169 kcal12,4 g protein9,7 g fett5,5 g kolh
- Knackkorv, lätt, kokt🌭 Chark & korv157 kcal11,5 g protein9 g fett5,1 g kolh
- Knackkorv av broiler, lätt, 5 % fett🌭 Chark & korv104 kcal12,2 g protein5,2 g fett2,1 g kolh
Mer från kategorin Chark & korv
- Ost hårdost fett 17%🌭 Chark & korv
287 kcal30,4 g protein17,7 g fett1,7 g kolh - Ost hårdost fett 28%🌭 Chark & korv358 kcal26,2 g protein27,1 g fett3 g kolh
- Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3%🌭 Chark & korv108 kcal20,1 g protein3 g fett0 g kolh
- Ost hårdost fett 31%🌭 Chark & korv392 kcal25,2 g protein31,2 g fett3,3 g kolh